Haluatko vauhtia seksielämääsi? Tee näin!
Jos tuoreeseen tutkimukseen on uskominen, seksielämään on saatavilla helposti lisää vauhtia tarkastamalla ruokavaliota.
Tutkimuksen mukaan päivittäisten kaloreiden vähentäminen neljänneksellä tuo lisää vauhtia seksuaaliseen kanssakäymiseen. Sen lisäksi kaloreiden vähentämisellä on muitakin merkittäviä etuja. Se parantaa muun muassa mielialaa ja auttaa nukkumaan paremmin.
Tutkimustulos on ristiriidassa ihmisten yleisen uskomuksen kanssa, että kaloreiden vähentäminen aiheuttaisi väsymystä ja pahantuulisuutta.
Louisianan yliopistossa tehtyyn tutkimukseen otettiin normaalinpainoisia, tai lievästi ylipainoisia ihmisiä. Ryhmä jaettiin kahtia. Toinen puolisko jatkoi normaalisti ja toiset laitettiin kaloreiden määrää rajoittavalle dieetille.
Kahdessa vuodessa he menettivät painoaan keskimäärin 2 kilogrammaa, tunsivat vähemmän stressiä ja jännitystä, tunsivat olevansa onnellisempia ja kokivat seksielämänsä parantuneen.
Uni parani vuoden jälkeen ruokavalion muutoksesta. Parhaiten heillä, jotka pudottivat eniten painoaan. Tutkimukseen osallistuneet kärsivät myös vähemmän sairauksista normaalisti syöneisiin nähden.
Kaloreiden vähentäminen ei tarkoita nälän lisääntymistä, vaan kyse on järkevistä valinnoista. Esimerkiksi keksien ja makeiden jälkiruokien määrää kannattaa vähentää, koska niissä on paljon tarpeettomia kaloreita.
Sen sijaan kannattaa suosia hedelmiä ja vihanneksia, koska niissä on enemmän proteiinia ja ne pitävät ihmisen kylläisenä pidempään.
Lähde: The Sun
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Kasinorakastajan blogi: Suomen lisenssin kohtalo – Toistaako Suomi muiden virheet?
- Shokkitiedote: Lauri Tähkä lopettaa
- Asiantuntija: Prinssi Harry pahoissa ongelmissa
- Onko Aku Hirviniemi talousvaikeuksissa – Pyytää valtavaa summaa luksuskellostaan
- Kasinorakastajan blogi: Rahapeliviihteen illuusiot ja todellisuus
- Archien ja Iidan intiimi kuvamateriaali on vuotanut nettiin – Rikosilmoitus tehty
- Linda Lampeniuksella uusi ja upea ulkonäkö – Wow, mikä nainen
- Näin Archie Cruz selittää vehtailuaan mysteerikaunottaren kanssa
- Seiska: Archie Cruz suuteli mysteerinaista kapakassa – Missä Iida?
- Meghan Markle rikkoi taas kuninkaallisten sääntöjä – Tämä on ankarasti kiellettyä