Näin selviät neljän hengen lapsiperheen viikon arkiruoista alle 50 eurolla!
Lapsiperheet ovat kiireisiä ja ylimääräistä aikaa on hyvin vaikea löytää. Kaiken lisäksi rahaa menee jatkuvasti joka suuntaan ruoasta vaatteisiin ja harrastuksiin.
Monessa asiassa voi kuitenkin saada suuriakin säästöjä pienen suunnittelun avulla. Esimerkiksi neljän hengen lapsiperhe voi selvitä kokonaisesta arkiviikosta alle 50 euron ruokaostoksilla.
Lidlin ruokatoimitus teki arkiviikon ruokalistan kahden lapsen perheelle, jolla normaalisti kuluu viikossa ruokaan 150 euroa. Helokankaiden perheeseen kuuluvat 35-vuotiaat vanhemmat Juuso ja Anri Helokangas sekä pojat Torsti, 5, ja Eliel, 7. Perhe asuu Helsingin Jätkäsaaressa.
Helokankaat kertovat käyvänsä kaupassa autolla kerran, pari viikossa ja valmisruokiin turvaudutaan yleensä parina iltana. Perheen ruokakaupassa käyntiin vaikuttavat tarjousten sijaan enemmänkin helppous ja nopeus.
Lapsiperheen arkiruoat viikoksi alle 50 eurolla
Tällä ohjeella neljän hengen lapsiperhe syö hyvin arkipäivinä alle 50 eurolla.
Maanantai: Itse tehdyt kalanugetit
Rapeat kalanugetit vetävät vertoja lasten rakastamille valmiille kalapuikoille. Seuraksi valmistuvat litistetyt pestoperunat. Nugettien valmistus on nopeaa, kun käytät leipämurujen sijaan korppujauhoja.
Tiistai: Thaimaalainen kanakeitto
Tämä keitto maistuu koko perheelle! Mausteet, kuten chili-, valkosipuli- ja korianterisilpun, voi laittaa tarjolle erikseen pikkukulhoissa, jolloin kukin voi maustaa annoksensa haluamallaan tavalla.
Keskiviikko: Texmex-uunibataatit
Texmex-ruoka tehdään vaihtelun vuoksi bataateista tortillojen sijaan. Ruoka on vaivaton valmistaa, sillä bataatit kypsyvät itsestään uunissa, ja niiden lisukkeeksi valmistuu nopea salsa.
Torstai + perjantai: Kinkku-carbonaravuoka
Koko perheen suosikkia kinkku-carbonaravuokaa on kätevä valmistaa iso annos kahdeksi päiväksi.
Ostoslista viikon arkiruoille:
- Limetit 0,80 €
- Korianteriruukku 1,39 €
- Inkivääri 0,74 €
- Chili 0,30 €
- Valkosipuli 0,33 €
- Sipuli 0,20 €
- Perunat 0,63 €
- Bataatit 4,79 €
- Pinaatti 1,69 €
- Avokado 1,75 €
- Kirsikkatomaatit 2,99 €
- Kanamestarin kananpojan jauheliha 400 g 2,75 €
- Isokarin turskan selkäfileet 7,98 €
- Kartanon kinkkusuikaleita 2,49 €
- Dulano pekoni 1,19 €
- Milbona juustoraaste 3,09 €
- Lovilio parmesaani 5,29 €
- Pohjolan Meijeri ranskankerma 0,99 €
- Pohjolan Meijeri ruokakermat 2,30 €
- Chef Select tuorepesto 1,49 €
- Freshona isot pavut 0,79 €
- Freshona kookosmaito 2 kpl 2,70 €
- Combino fusillipasta 0,79 €
Lapsiperheen viikon ruoat yhteensä = 47,46 €
Lähde ja hinnat: Lidl
Kuvituskuva: Pixabay
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Kasinorakastajan blogi: Fire in the Hole 2 pintaa syvemmältä
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Kasinorakastajan blogi: Maaliskuun pelien parhaimmiston ensipuraisu
- Sointu Borg poikkeuksellisen avonaisessa asussa: ”Jotain pulpahtaa ulos…”
- Maria Veitola jättäytyy pois töistään: Paljonpuhuva julkaisu
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla