Vatsa litteäksi – fitnessmalli Janette näyttää videolla täsmäliikkeet
Upea fitnessmalli Janette Karvonen opastaa YouTubessa julkaisemallaan videolla, kuinka saada vahva keskivartalo ja litteä vatsa. Janette muistetaan vuoden 2015 Fitnessmalli-kilpailun voittajana. Janette toteaa, että monet treenaavat salilla keskivartaloa ja vatsalihakset ovat jopa näkyvillä, mutta silti vatsa saattaa pömpöttää. Apu löytyy syvien vatsalihasten eli niin sanottujen korsettilihasten treenaamisesta.
Janette näyttää videolla tehokkaan ja monelle tutun keskivartaloliikkeen lankun oikean suoritustekniikan. Lisäksi fitnessmalli opastaa eri muunnelmien kautta, miten lankutuksesta saadaan kaikki tehot irti.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Kasinorakastajan blogi: Maaliskuun pelien parhaimmiston ensipuraisu
- Sointu Borg poikkeuksellisen avonaisessa asussa: ”Jotain pulpahtaa ulos…”
- Maria Veitola jättäytyy pois töistään: Paljonpuhuva julkaisu
- Aku Hirviniemi palaa julkisuuteen ilkosillaan: lue mistä on kyse
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana