Naisella ongelmia saada yhdyntäorgasmi? Näin se onnistuu!

Tärkein asia mitä sinun tulee tietää on, että useimmat naiset (joidenkin tutkimusten mukaan jopa 70 %) tarvitsevat stimulointia klitorikseen saadakseen orgasmin. Jos kuulut tähän ryhmään, voin suositella ensimmäiseksi stimulaation lisäämistä klitorikseen yhdynnän aikana. Käytät sitten sormiasi, kumppanin sormia tai vibraattoria, tämä on erinomainen tapa varmistaa, että saat ne tuntemukset joita orgasmiin tarvitaan. Jos sinä tai kumppanisi ajattelee, että sellaista ei ”kuuluisi” tehdä, muistakaa että useimmat naiset ovat samassa tilanteessa, eikä siinä ole mitään väärää.

Jotkut naiset harjoittelevat mielellään hieromasauvalla yksinään. Tästä voi olla parikin hyötyä. Ensinnäkin, tällä tavalla kumppanin odotukset poistetaan yhtälöstä. Voit tehdä mitä tahansa, mikä tuntuu hyvältä itsellesi, välittämättä miltä se tuntuisi toiselle. Toiseksi, pystyt tällä tavoin kokeilemaan erilaisia kulmia, asentoja ja nopeuksia, mikä voi auttaa sinua hankkimaan samanlaisia tuntemuksia kumppanisi kanssa.

Voit myös kysyä itseltäsi, koetko yhdynnän tai muun vaginapenetraation epämukavaksi? Jos esimerkiksi oma kostumisesi ei ole riittävää, voit kokea häiritsevää hankausta ja polttavaa tunnetta yhdynnästä, varsinkin jos käytätte kondomia (tavalliset kondomit aiheuttavat enemmän hankausta kuin iho). Lisäksi, yleisen uskomuksen vastaisesti, vaginan kostuminen ei aina ole merkki siitä miten kiihottunut nainen on. Monet lääkkeet, mukaan lukien antihistamiinit ja masennuslääkkeet, voivat vähentää kostumista, kuten myös tupakointi ja alkoholi. Suosittelen siis liukuvoiteen käyttämistä lisäämään kosteutta ja helpottamaan yhdyntää. Voit yllättyä, miten paljon parempana tunnet kaiken sen jälkeen.

Tietenkin on olemassa myös kysymys, saatko riittävästi kiihoketta ennen yhdyntää? Monien naisten mielestä seksuaalinen hieronta tai suuseksi ennen yhdyntää voi auttaa erittäin paljon. Itse asiassa monet naiset sanovat, että he saavat orgasmin mieluiten ennen kuin mitään menee heidän sisäänsä. He voivat saada toisen orgasmin yhdynnästä tai sitten ei, mutta joka tapauksessa useimmiten se saa kaiken tuntumaan paremmalta.

Jos sinä tai kumppanisi koette painetta tai arvostelua siitä, saatko orgasmin yhdynnän aikana vai et, [tämä voi vaikuttaa orgasmin saamiseen]. Aivan kuten suorituspaineet voivat aiheuttaa miehelle erektiovaikeuksia, ne voivat myös tehdä kiihottumisen ja orgasmin saamisen vaikeammaksi naisille. Mitä enemmän tunnet suorituskeskeisiä paineita, sitä vaikeampaa sinun on rentoutua riittävästi orgasmin saamista varten. Suositukseni siis on, että etsit itse mitkä tahansa seksin muodot, jotka tuntuvat sinusta hyviltä. Eikä sitä koskaan tiedä, vaikka joskus voisi yllättyä iloisestikin.