Oho! Tätä et tiennyt kuntosalilla käymisestä – uusi suomalaistutkimus!
Kuntosalilla tapahtuvan voimaharjoittelun vaikutuksia moniin terveysasioihin tunnetaan vielä heikosti.
Tuore Jyväskylän yliopiston tohtorinväitöstutkimus kertoo, että kuntosaliharjoittelulla voidaan parantaa elimistön tulehdustilaa ja vaikuttaa näin positiivisesti tautien estämiseen.
Johanna Ihalaisen väitöstutkimuksen tulokset osoittivat myös mielenkiintoisia muutoksia vatsan seudun rasvan vähentämisessä. Kyseinen rasva on terveyden kannalta haitalisinta. Vaikka seurattavien paino ei laskenutkaan, rasva väheni tietyillä erikoisharjoitteilla. Lue tuloksista tarkemmin hyvinvointisivustolta, TÄSTÄ.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Kasinorakastajan blogi: Maaliskuun pelien parhaimmiston ensipuraisu
- Sointu Borg poikkeuksellisen avonaisessa asussa: ”Jotain pulpahtaa ulos…”
- Maria Veitola jättäytyy pois töistään: Paljonpuhuva julkaisu
- Aku Hirviniemi palaa julkisuuteen ilkosillaan: lue mistä on kyse
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana