Yksinäisyys tappaa jopa enemmän kuin liikalihavuus
Yksinäisyys on vaarallisempaa kuin liikalihavuus, kertoo tutkimus, jonka mukaan yksinäisyys on yksi yhteiskunnan suurimpia terveysriskejä. Yksinäisyys tappaa enemmän ihmisiä kuin ylipaino ja monet muut yleiset sairaudet. Kun ihmiset eivät täytä sosiaalisia tarpeitaan, kuten toimi ryhmissä tai rakenna ihmissuhteita, murenevat heidän sosiaaliset taitonsa pala palalta ja he vaipuvat yhä syvemmälle yksinäisyyteen.
Psykologi John Cacioppon mukaan yksinäisillä ihmisillä on paljon ongelmia nukkumisen, immuniteetin, muistin, masennuksen, alkoholin ja verenpaineen kanssa. Yksinasuvien itsemurhariski on korkeampi ja yksinäinen ihminen stressaantuu helpommin.
Cacioppo myös sanoo, että vahvat ystävyyssuhteet vaikuttavat positiivisesti mielialaan ja vahva turvaverkko lieventää huolia.
Tutkimus osoittaa, että yksinäisillä ihmisillä on jopa 50 prosenttia suurempi riski kuolla aikaisemmin kuin muilla. Pelkästään Yhdysvalloissa yli 42 miljoonaa aikuista kärsii kroonisesta yksinäisyydestä.
Ratkaisuksi ongelmaan voitaisiin tutkimuksen mukaan järjestää yhteiskunnan puolesta enemmän ryhmäkokoontumisia ja opettaa lapsia jo koulussa sosiaalisia taitoja. Myös toisista huolehtiminen on erittäin tärkeää.
Suomessa yksinäisyyteen apua tarjoavat muun muassa HelsinkiMissio ja Mielenterveysliitto.
www.helsinkimissio.fi
www.mielenterveysliitto.fi
Lähde: AllThatIsInteresting
Kuva: Pixabay
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Jere Karalahdella huimat velat ulosotossa – Tällaisia summia ei ihan heti maksella pois
- Tubettaja Janne Naakka käytti pöyristyttävän summan rahaa Wolttiin – Aivan käsittämätön luku
- Kasinorakastajan blogi: Maksuestot nettikasinoille – Poliisihallitus pamputtaa taas
- Tältä Maria Veitolan koti näyttää oikeasti: todella kaukana siististä
- Heikki Paasosen Marita-vaimon traaginen suru: ”Ollut raskaat ajat”
- Lentokoneessa raivonnut Jere Karalahti: ”Emme ole samanlaisia”
- Sanna Marin kohauttaa taas: edusti työtilaisuudessa paljastavassa pikkutopissa
- Kasinorakastajan blogi: Helmikuun parhaat pelit – Toinen kattaus
- Aku Hirviniemi myi ökykellonsa somessa: näin paljon siitä pulitettiin
- Noloa käytöstä: Sanna Marin järkytti muita Emma-gaalan vieraita – haistatteli julkisesti
- Jere Karalahdella huimat velat ulosotossa – Tällaisia summia ei ihan heti maksella pois
- Tubettaja Janne Naakka käytti pöyristyttävän summan rahaa Wolttiin – Aivan käsittämätön luku
- Tältä Maria Veitolan koti näyttää oikeasti: todella kaukana siististä
- Heikki Paasosen Marita-vaimon traaginen suru: ”Ollut raskaat ajat”
- Kasinorakastajan blogi: Maksuestot nettikasinoille – Poliisihallitus pamputtaa taas