Kesän huipputarjous:
600€ + 250 ilmaiskierrosta

Nordicbet on kasannut kesäksi huippuedut: kolmella ensimmäisellä talletuskerralla saat 600€ bonusta ja 250 ilmaiskierrosta.

  1. Avaa uusi pelitili Nordicbetille ja tee talletus.
  2. Lunasta ensimmäinen bonus. Voita ja nauti.

Nordicbetin kesän huippuedut: Ensimmäinen talletus tuplana 200€ asti + 50 ilmaiskierrosta Starburstiin. Toinen talletus tuplana 200€ asti + 75 ilmaiskierrosta Mega Fortune Dreamsiin. Kolmas talletus tuplana 200€ asti + 125 ilmaiskierrosta Gonzo’s Questiin.

Huh huh, mitä naisia! Näistä fitnesskaksosista on tullut maailmankuulu some-ilmiö – katso kuvat

Naistenpäivän kunniaksi esittelemme yhden sijaan kaksi upeaa Instagram-kaunotarta!

Fitnesskaksoset Jenny ja Lucy West ovat nousseet nopeasti suureksi some-ilmiöksi kilpailuun tähtäävän fitnessurheilun ja hehkeän ulkonäön ansiosta. Kaksikolla on yhteinen Instagram-tili, joka on täynnä melkoisen kuumia kuvia.

Kuvissa nämä tähdet poseeraavat aina yhdessä, mutta varsin paljastavissa vaatteissa. Naiset tarjoilevat Instagramissa muun muassa alusvaatekuvia, bikinikuvia ja vietteleviä fitnesskuvia. Sadoille tuhansille seuraajille sisältöä jakava kaksikko on nykyään maailmankuulu ja elättääkin itsensä somen kautta.

Katso alta, mistä oikein on kyse!

H a P p Y n E w Y e A r !!!! 🎉🎉🎉 We had a thought, is it being “New Years” enough of a motivation to keep you going on your new fitness plan? Because in a few weeks time it won’t be feeling like New Years anymore and then to find the motivation to carry on when it isn’t New Years and your WHY for doing something isn’t really relevant anymore💁🏼😌 …… well it will be tough!! So if currently your only reason for doing something is becuse it’s a new year then try and think of another reason to do it…. another WHY! This is the motivation that will carry you through the whole year not just the first few weeks. We notice the gym is packed in January and then empties out after this, and we reckon it’s because people set New Years goals which is great, but then when it isn’t New Years they lose their motivation. Whats your goal and WHY?! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 COMMENT BELOW! #motivation #makethisyearcount #newyear #2018 #bodybuilding #bodybuilder #thisisouryear #why

A post shared by The West Twins (@thewesttwins) on

Squats aren’t the only exercise you can do to grow your glutes, and of-course diet and genetics play a part too… but we find so many females think they’re training their butt when they’re not and this is mainly down to rushing an exercise to get through it… LADIES- SQUEEZE AND HOLD as much as you can on as many exercises as you can and watch the gains come 💁🏽 …let’s repeat that- squeeze and hold! ( of course you should be incorporating plenty of heavy phases in your training too where you won’t be able to hold but you SHOULD be able to squeeze and power through your glutes) It hurts, but if it ain’t hurting it ain’t working! 💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️ Theres lots of variations of squats, but you can bet your Christmas Pud we had to hold and squeeze to get this shot.. and you know what? It was easy, cos we always squeeze and hold. Okay lecture over! Now let’s go back and count how many times we managed to say ‘squeeze and hold’ 😂😂 Have a great Thursday! We have 2 photo shoots back to back today 🙈📸 AS ALWAYS, for 20% OFF all your supplements and clothing @myproteinuk use the link and code below: http://tidd.ly/ddf0f9b6 WESTTWINS20 #thursday #twins #fitness #squats #squat #fitnessmotivation #fitnesstwins #matching #twinningit #booty #girlswholift #girlsthatlift #gym #instafit #fitspiration #bodybuilding

A post shared by The West Twins (@thewesttwins) on

Kuvat: Instagram / The West Twins

EKA TALLETUS TUPLANA + 50 VAPAAPELIÄ STARBURSTIIN
EKA TALLETUS TUPLANA + 50 VAPAAPELIÄ STARBURSTIIN

KÄYTÄMME EVÄSTEITÄ

Evästeiden avulla personalisoimme käyttäjäkokemustasi, jotta voimme näyttää sinulle personoitua sisältöä ja mainoksia. Lue lisää evästeistä ja hallinnoi niitä tästä.