Naiset eivät tunnu haluavan kertoa kenellekään mitä oikeasti syövät. Tuore tutkimus jossa kyseltiin 3 000 naiselta heidän syömätottumuksistaan kertoo, että naiset vähättelevät syömisiään ainakin kerran päivässä. ”Annos oli pieni” tai “söin ison lounaan, jotta ei tarvitse syödä myöhemmin”, tai esim ”palkitsen itseni aina silloin tällöin”, tuntuvat olevan suosikkifraaseja naisilla, vaikka totuus olisi toinen. Se kun joku väittää sinulle syövänsä viisi annosta hedelmiä ja kasviksia päivässä, ei lainkaan keksejä tai sipsejä, tai juovansa vain lasin punaviiniä illassa, ovat yleisiä valheita.
Suklaa, sipsit, kakku, viini, juusto ja leipä ovat ruoka-aineita joiden kohdalla jää helpoiten kiinni itsepetoksesta. Naiset valehtelevat jopa lähimmilleen, joka tarkoittaa että he valehtelevat myös itselleen – joka aiheuttaa myös sen, että kilot nousevat huomaamatta.

Aiheet naiset ruokavalio syöminen valehtelu