Kerttu Rissanen tuli suuren yleisön tietoisuuteen vain 17-vuotiaana aloitettuaan Salatut elämät -sarjassa. Sittemmin 30-vuotias Rissanen on jättänyt tv-työt taakseen ja rakentanut uraa hyvinvoinnin parissa. Nykyään hän työskentelee personal trainerina ja joogaohjaajana.

Liikunnan ohella Kerttu on tehnyt itselleen nimeä myös podcast-juontajana. Aiemman Rahkaa ja rieslingiä -podcastin jälkeen alkuvuodesta käynnistyi uusi hyvinvointiaiheinen Kyykkyä ja kuoharia -sarja, jota hän vetää yhdessä Laura Kaartisen kanssa.

Monipuolinen työkuva ja useat projektit voivat kuitenkin käydä kuormittaviksi. Tätä Kerttu avasi äskettäin Instagram-tarinoissaan.

– Harvoin perun mitään ja mul tulee aina perumisesta ihan morkkis ja huono omatunto, mutta eilen peruttiin meidän aamuduunit Lauran kanssa, Kerttu paljastaa stoorissaan.



– Tuli illalla seinä vastaan kirjaimellisesti.

Vaikka työmenojen peruuttaminen tuntui ikävältä, ratkaisu osoittautui tarpeelliseksi. Kerttu kertoo saaneensa nukuttua pidempään ja hoitaneensa rästiin jääneitä tehtäviä.

– Pakko kuunnella omaa kehoa, ettei tee itselleen oikeesti järjettömiä päiviä, Kerttu toteaa.

Kuormitus tuli tällä kertaa yllätyksenä, mutta Kerttu tiedostaa hyvin omat stressinaiheuttajansa.


– Yksi suurimmista stressitekijöistä arjessa on liian tiukat siirtymät niin, että koko ajan on kiireen tunne, Kerttu paljastaa seuraavassa sometarinassaan.

– Nyt aion itse panostaa järkevämpään arjen suunnitteluun niin, että on kunnolla aikaa siirtymiin ja toimivat aikataulut, hän kertoo jatkosuunnitelmistaan.

Lähde: Seiska

Topics Julkkikset Kerttu Rissanen