Blogi - Sofia Belórf

Sofia Belórf on suomalainen seurapiirikaunotar, joka tunnetaan entisenä fitness-urheilijana, somevaikuttajana ja mallina. Hän voitti bikini fitneksen maailmanmestaruuden vuonna 2015. Lehtiotsikoissa jo 10 vuoden ajan esiintynyt Sofia avaa Metropolin uudessa videoblogissa arkeaan.

Te kysyitte, minä vastasin – ”Käsittelyssä kohuotsikot, Iholla-sarja ja ex-mieheni uusi…

14.01.2021 13:35

Vuosi on lähtenyt käyntiin aika rytinällä ja on ihana palata vlogin tekemisen pariin, jotta pääsen kertomaan, miten asiat ovat todellisuudessa tapahtuneet. Tuntuu, että olen ollut viime päivät useissa eri medioissa, vaikka en ole itse…

Vuosi 2020 kiteytti kaikki tunteeni – ”Olen kokenut onnea, mutta myös tosi paljon…

29.12.2020 10:08

Tämä on vuoden viimeinen vlogini, joten on hyvä aika käydä kertaus menneestä vuodesta ja miksei myös tehdä kurkistus tulevaan vuoteen. Mennyt vuosi jätti käteen suuria tunteita, sillä en ole koskaan eläessäni kokenut yhtä vuoristorataa…

Kymmenen faktaa, jota tuskin tiesitte minusta

21.12.2020 12:15

Kysyin teiltä sosiaalisen mediassa, mitä haluaisitte nähdä vlogissani. Yksi ehdotuksista olisi, että paljastaisin 10 asiaa, jota te rakkaat seuraajat tuskin tiedätte minusta. Se oli mielenkiintoinen haaste! Tässä vlogissa paljastankin…

Tässä resepti terveelliseen joulupuuroon – ”Tulevan joulun aion viettää Levillä…

16.12.2020 10:07

Tänään valmistan teille pikaversion joulupuurosta, joka on ehdoton suosikkini jouluruuista. Tämän voi valmistaa jopa mikrossa ja tehdä joka aamu, koska on sen verran terveellinen. Minusta joulun valmistelemisen voi aloittaa jo…

Sairastuin ahdistuneisuushäiriöön – ”Minua pelotti hakea apua hulluksi leimaamisen…

08.12.2020 19:29

Tällä kertaa haluan puhua vähän vakavammasta aiheesta: ahdistuneisuushäiriöstä. Olen kamppaillut sitä vastaan fitness-urani alusta lähtien. Se ilmeni minulla ensimmäisen kerran, kun olin menossa ratikalla hammaslääkäriin. Minulla tuli…

My Day: Kostea aamuherätys, yrityksen perustaminen ja erokodin päätyminen otsikoihin!

02.12.2020 10:32

Levillä vietetyn pitkän viikonlopun jälkeen olen palannut takaisin normaaliin arkeen. Ajattelin kuvata teille My Day -videon, koska edellinen oli todella suosittu. Jälleen kerran pääsette mukaan todella hektiseen päivään, johon mahtui…

Shamaani ennusti minulle kahvinpuruista – yllätysvieraana myös ex-poikaystäväni!

25.11.2020 12:51

Viime viikolla matkustin Leville, missä sain elämäni ensimmäisen ennustuksen shamaanilta. Olin ennustuksen jälkeen sanaton, koska tuntui siltä, että shamaani onnistui lukemaan hyvin ääneen ajatuksiani ja tulevaisuuden toiveitani.…

Näihin tv-ohjelmiin olisin valmis lähtemään mukaan – ”Tähän saakka olen kieltäytynyt…

18.11.2020 8:06

Minulta kysytään usein, mitä ohjelmia katson televisiosta. En katso juurikaan tänä päivänä televisiota, vaan katson suoratoistopalveluita. Ehdoton suosikkini on TLC:n 90 päivää morsiamena. Aikoinaan olin myös pahassa koukussa Astral TV…

Huipputulojen saavuttaminen ei vaadi niska limassa rehkimistä

10.11.2020 23:39

Viime viikolla julkistettiin suomalaisten verotiedot, joten ajattelin tarttua ajankohtaiseen aiheeseen. Minua ei kiinnosta muiden verotiedot. Ainoana hyvänä puolena näen sen, että muut ihmiset näkevät, että myös uusilla aloilla voin tienata…

Näin syntyy terveellinen aamupalani!

06.11.2020 8:00

Olette kysyneet minulta vinkkejä terveellisen ruokavalion suhteen. Tässä mun oma suosikkiresepti täydelliseen aamiaiseen tai vaikka viikonlopun terveelliselle brunssille: Munanvalkuaisia (4-5kpl) paista tilkassa oliiviöljyä.…

Näin syntyy täydellinen arkimeikkini – ”Minulla on palanut meikkeihin kymmeniätuhansia…

02.11.2020 14:35

Seuraajat ovat pyytäneet minulta jo vuosien ajan meikkitutoriaalia. Olen halunnut sen myös jo pitkään toteuttaa, mutta en ole saanut sitä aikaiseksi aiemmin. Nyt haluan näyttää teille tuote tuotteelta, miten arkimeikkini syntyy.…

Kurkistus hektiseen päivääni – sporttaamista, kauneushoitoja ja suora tv-lähetys!

29.10.2020 15:41

Halusin kuvata teille my day -videon, jotta pääsette kurkistamaan hektiseen, töiden täyttämään arkeeni. Päätin toteuttaa sen viime perjantaina, kun olin vieraana Posse-sarjan avausjaksossa. Parasta on, että hyvä ystäväni toimi…

Te kysyitte, minä vastasin – vastaukset jaksamiseeni, kauneuskirurgiaan ja ex-kumppaniin!

21.10.2020 19:12

Kiitos ihanasta palautteesta, jota olette laittaneet ensimmäisestä videoblogistani. Ne olivat piristäviä myllerryksen keskellä! Niin kuin olette varmaan sosiaalisesta mediasta ja eri lehtien sivuilta huomanneet, elämässäni on tapahtunut…

Kiusaaminen – miksi minut on otettu lapsuudesta lähtien silmätikuksi?

16.10.2020 10:00

Terve, Olen yrittäjä ja somevaikuttaja Sofia Belórf ja aloitan Metropolin uutena videobloggaajana. Ensimmäisessä jaksossa käsittelen monipuolisesti kiusaamista, mutta pureudun lähemmin nettikiusaamiseen, jota itsekin koen lähes…