Miehetkin löysivät nettijoogan

Netissä livejoogatunteja järjestävä Yoogaia.com on tavoittanut aloittelevat miesjoogaajatkin. Kynnys osallistua nettikameran välityksellä ohjattavalle tunnille on jäykällä miehellä usein pienempi kuin että menisi ensimmäistä kertaa perinteiselle joogasalille. Ohjaajalle tunnin lopussa annettu palaute on ollut rehellistä: ”Tuntui hirveältä kuten odotinkin, mutta tekemällä se varmaan helpottuu.” Vuoden loppuun voi tutustumistarjouksena joogata alle euron kertamaksulla ja sunnuntaisin uusille joogaajille järjestetään johdantotunteja. Enemmistö Yoogaian asiakkaista on edelleen ollut naisia, mutta jo viidennes online-joogatunnille tulijoista on miehiä. – Osa miehistä on joogaamassa ensimmäistä kertaa, mutta mukana on myös kokeneempia, kertoo Yoogaian tunneista vastaava joogaohjaaja Katja Wickstöm. – Kaksisuuntaisen yhteyden ansiosta voin antaa henkilökohtaista palautetta ja neuvoa helpomman tavan tehdä liikkeet, jos kaikki eivät pysty turvallisesti suorittamaan tiettyä asanaa, Wickström sanoo. Asiakkaiden toivomuksesta Yoogaian videoalustaa muutettiin niin, että vain opettaja näkee oppilaan, eli muut tunnille osallistujat eivät enää näe toisiaan. Halutessaan oman kameran voi myös sulkea, mutta tällöin opettaja ei voi antaa henkilökohtaista ohjausta. Osalle tunneista voi tulla ensikertalainenkin, joillekin tunneille tullessa on hyvä olla alkeet hanskassa. Yoogaiassa järjestetäänkin säännöllisesti 1,5 tunnin alkeistunti, jossa ennen joogaamaton saa perustiedot ja voi sitten turvalisesti osallistua muillekin tunneille. – Tunnilla saa perustiedot, minkä jälkeen voi turvalisesti osallistua muillekin tunneille. Teemme hengitysharjoituksia, käymme läpi selän ja polvien linjauksia ja annamme vinkkejä siihen, miten harjoitusta voi soveltaa itselle sopivaksi, Wickström kertoo. Live-joogatunnit netissä 4,99 € kertamaksulla, kk-kortti ja 5 kerran kortti 19,99 ja 4 kk 59,99. Maksutapoina käyvät Verkkopankkimaksu, Luottokortit (Visa, Visa Electron, Mastercard) ja Liikuntasetelit** (Smartum, Sporttipassi, Virike). Yoogaia ei edellytä jäsenyyttä ja tunteja voi ostaa myös lahjaksi.