
Tämä on ainoa keino päästä yli sydänsurusta
Romanttinen rakkaus on yksi voimakkaimmista ihmisen kokemista tunteista, ja siksi sydänsuru on niin tuskallinen kokemus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rakkaus aktivoi aivoja samalla tavalla kuin huumeet, minkä vuoksi vieroitusoireet voivat olla voimakkaita.
Yleisiä sydänsurun oireita ovat ahdistus, uupumus, unettomuus ja masennus. Sydämen särkyminen voi aiheuttaa myös voimakkaita fyysisiä oireita.
Rakkausasiantuntija Matthew Hussey uskoo, että on vain yksi keino toipua eron aiheuttamasta sydänsurusta. Hänen mukaansa voimme valita eron jälkeen kaksi polkua, joita hän kutsuu krapulaisen menetelmäksi ja urheilijan menetelmäksi. Vain toinen näistä menetelmistä toimii, ja lienee helppo arvata, että se on jälkimmäinen.
– Kuvittele, että olet ollut viettämässä iltaa ulkona. Seuraavana päivänä sinulla on krapula, joten tilaat pitsaa ja katsot huonoa elokuvaa ja olet kotona pyjamassasi. Siitä tulee sinulle hyvä olo hetkeksi, mutta mitkään noista asioista eivät puhdista kehoasi myrkyistä tai ravitse sinua, Hussey selvittää.
Hussey suosittelee ottamaan mallia urheilijoista, jotka eivät lakkaa treenaamasta, vaikka loukkaavat itsensä. Sen sijaan he harjoittavat muita kehonsa osia. Husseyn mukaan meidän tulisi suhtautua eroon samalla tavalla. Hän kehottaa sydänsuruista panostamaan ystävyyssuhteisiin, viettämään aikaa perheen kanssa ja tarttumaan uuteen projektiin.
– Siten kehität sosiaalisia taitojasi, vaikka sydämesi ei ole vielä valmis intiimiin suhteeseen tai flirttailuun, Hussey neuvoo.
Lähde: EveningStandard
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Iida Vainio ja Archie herättivät huomiota Savonlinnassa
- Beckhamien perheriita jatkuu: Harper Beckham 14 vuotta – Brooklynilta kylmä kuittaus
- Lähipiiri: Kuningatar Elisabet epäili Meghanin agendaa Harryn suhteen
- Beata ja Mikko Leppilampi: suru-uutinen
- Kasinorakastajan blogi: Kelit ovat peleille suotuisat!
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Sanna Marin shokeerasi käytöksellään kesäfestareilla – katso kuva
- Niko Ranta-ahon ja Mel-rakkaan suhteesta tihkuu uutta tietoa
- Rajua biletystä! Sanna Marinin villit festarikuvat
- Sanna Marin shokeerasi käytöksellään kesäfestareilla – katso kuva
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Iida Vainio ja Archie herättivät huomiota Savonlinnassa
- Iida Vainion ja Aleksi Valavuoren raju riita: yllätyskäänne!
- Niko Ranta-ahon ja Mel-rakkaan suhteesta tihkuu uutta tietoa
- Beata ja Mikko Leppilampi: suru-uutinen
- Beckhamien perheriita jatkuu: Harper Beckham 14 vuotta – Brooklynilta kylmä kuittaus
- Beckhamien perheriita: Nicola Peltz ottaa osaa suukopuun
- Lähipiiri: Kuningatar Elisabet epäili Meghanin agendaa Harryn suhteen