Blogi - Sofia Belórf

Näin syntyy terveellinen aamupalani!

Olette kysyneet minulta vinkkejä terveellisen ruokavalion suhteen. Tässä mun oma suosikkiresepti täydelliseen aamiaiseen tai vaikka viikonlopun terveelliselle brunssille:

Munanvalkuaisia (4-5kpl) paista tilkassa oliiviöljyä.

Valkuaisia voi höystää: tomaattia, pinaattia, paprikaa, herkkusieniä, parskakaalta, jalopenoja

Jos haluaa lisäprotskua: kalkkuna/kana/lohi (tai jokin vegeproteiini) suikaleita sekaan!

Rasvanlähteeksi avokadoa. Päälle tykkään laittaa jotain kastiketta, esim cholula, tabasco, sriracha tai ihan sokeroimaton ketsuppi.

Jos kaipaa hiilaria, jokin terveellinen leipäviipale viereen.


David Hasselhoff tarjoaa 20 ilmaiskierrosta

Et tarvitse omaa talletusta

  • Avaa pelitili Wheelz-kasinolle.
  • Kun ilmainen pelitili on rekisteröity, tilillesi ilmestyy 20 ilmaiskierrosta ilman omaa talletusta!
  • Tallettajat saavat lisäksi 300€ bonuksen + 100 ilmaiskierrosta lisää.

Jä vastaus

Your email address will not be published.