Tehokas pakaratreeni
Kuva: Metropoli
Kuntosalit alkavat pian taas avaamaan oviaan, joten tässä nopea ja tehokas alavartalo- ja pakaratreeni, jonka pystyy tekemään missä vaan – niin salilla kuin kotonakin.
Korona-aikana olen turvautunut itse kotona treenaamiseen ja juoksulenkeillä käymiseen, kun salille on ollut mahdotonta päästä.
Nautinnollisia katseluhetkiä!
JaaOta 200 ilmaiskierrosta
- Kanuuna-kasino tarjoaa sinulle 200 ilmaiskierrosta.
- Avaa pelitili Kanuunalle ja tee haluamasi talletus.
- Ilmaiskierroksista saadut voitot ovat kierrätysvapaita eli halutessasi heti nostettavissa.
- Kristian Heiskari jakoi somessa ikävän uutisen – ”Näin näissä toimitaan”
- Iida Ketola poseeraa sensuellissa kuvassa vain alusvaatteet yllään – rikkoo Instagramin sääntöjä: ”Näin ei ole soveliasta käyttäytyä”
- Muusikko Paul Elias teki yllättävän ilmoituksen suhdestatuksestaan: ”Haluan tulla ulos tämän kanssa”
- Seiska: Sanna Kiiski epäiltynä törkeästä petoksesta – rikoshyöty kymmeniä tuhansia euroja
- Sonja Aiello kommentoi räppärirakkaansa Williamin rikossyytettä: ”Niin se hyvä päivä voi muuttua pahimmaksi painajaiseksi”
- Selviytyjät-tähti Bea Toivonen julkaisi kuuman alusvaatekuvan – palasi pitkän tauon jälkeen kameran eteen
- Riina-Maija Palander paljastaa yksityiskohtia elämästään Espanjassa – eräs seikka vaatii pitkiä hermoja: ”Ajaisin itseni hulluuden partaalle”
- Robin Packalen sekoitti somen julkaisemalla kuvan ökyautosta – faneilta tiukka arvio: ”Kumia saisi olla enemmän”
- Selviytyjät-tähti Paul Uotila päätyi terapiaan kuvausten jälkeen – ”Se on ollut raskas prosessi”
- Näyttelijä Severi Saarinen julkaisi uskomattoman muutoskuvan – treenasi itsensä jäätävän kovaan kuntoon – ”Siis what!?”