Tehokas pakaratreeni
Kuva: Metropoli
Kuntosalit alkavat pian taas avaamaan oviaan, joten tässä nopea ja tehokas alavartalo- ja pakaratreeni, jonka pystyy tekemään missä vaan – niin salilla kuin kotonakin.
Korona-aikana olen turvautunut itse kotona treenaamiseen ja juoksulenkeillä käymiseen, kun salille on ollut mahdotonta päästä.
Nautinnollisia katseluhetkiä!
Ota 20 ilmaiskierrosta
Ei omaa rahaa, ei riskiä
- Avaa pelitili Lucky Dinolle.
- Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
- Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.
- Luetuimmat
- Uusimmat
- Me Naiset: Pilvi Hämäläinen katosi ystäviltään kahdeksi vuodeksi – sai lääkäriltä pysäyttävän diagnoosin – ”Ilmankos tuntui niin pahalta koko ajan”
- BB-kilpailija kuvasi Janni Hussista epäasiallisen salavideon – näin juontaja reagoi: ”En missään nimessä hyväksy tällaista käytöstä”
- IS: Tässä on Vesa-Matti Loirin runsaasti spekuloitu testamentti – viihdelegendan lapsilla riitaa perinnönjaosta!
- Putouksen jättänyt Christoffer Strandberg teki ison päätöksen uransa suhteen: ”Nyt jos koskaan on pakko uskaltaa ja heittäytyä”
- Seiska: Sami Garamin jättämä Nina Garam joutui erokriisin vuoksi sairaalahoitoon – ”En ymmärrä miten hän voi olla näin julma”
- Sabina Särkkä joutuu palaamaan Balilta takaisin Suomeen – syynä vaikea terveyshuoli: ”Se on ahdistanut koko viikon”
- Laura Haimila menetti rakkaan perheenjäsenensä – Tästä viikosta tuli yllättäen hyvin musta, surullinen ja lohduton”
- MTV: BB-voittaja Reeo ottaa kantaa kiusaamiskohuun – esitti julkisen anteeksipyynnön: ”Haluan jutella ja selvittää asian”
- Katso kuva! Anne Kukkohovi hankki tuhman tatuoinnin käteensä – ”Elämän ei tarvitse olla vakavaa”
- Aamulypsy koki suuren mullistuksen – tässä on uusi juontajaporukka: ”Jaajoa emme pysty korvaamaan”
- Erika Vikman yllätti rohkealla yhteiskuvalla uuden perheenjäsenensä kanssa – ”Syntinen elämä”
- Me Naiset: Pilvi Hämäläinen katosi ystäviltään kahdeksi vuodeksi – sai lääkäriltä pysäyttävän diagnoosin – ”Ilmankos tuntui niin pahalta koko ajan”
- Nanna Karalahti paljastaa, miten radikaalin muutoksen joutui tekemään saadakseen parisuhteen toimimaan Jere Karalahden kanssa – ”Tätä yritettiin myös monta vuotta”
- Putouksen jättänyt Christoffer Strandberg teki ison päätöksen uransa suhteen: ”Nyt jos koskaan on pakko uskaltaa ja heittäytyä”
- Veronica Verho teki yllättävän muutoksen kasvoilleen – julkaisi rajun kuvan operaation jälkeen: ”Minua ei ole koskaan kaduttanut”
- Roope Salminen julkisti hämmentävän tarjouksen – somekansa luuli vitsiksi: ”Niin kuin Sanna Marin sanoisi…”
- BB-kilpailija kuvasi Janni Hussista epäasiallisen salavideon – näin juontaja reagoi: ”En missään nimessä hyväksy tällaista käytöstä”
- IS: Tässä on Vesa-Matti Loirin runsaasti spekuloitu testamentti – viihdelegendan lapsilla riitaa perinnönjaosta!
- Sointu Borgilta suoraa puhetta seksistä – puuttuu rajuun epäkohtaan: ”Naisen pitäisi olla seksuaalisesti kokematon, mutta peto sängyssä”
- Henna Kalinainen kärsii ulkonäkökriisistä – ylipaino koituu esteeksi unelmapestin vastaanottamiselle: ”Kaikki on pielessä”
