Päivitä lääkekaappisi lomaa varten

Valmistaudu lomaan tarkastamalla lääkekaapin sisältö. Hyönteisten pistokset, auringon polttamat, kesäflunssa ja haavat ovat yleisimpiä lomalaisten kiusaajia, joihin tulisi omasta lääkekaapista löytyä ensiapu. – Ennalta viisas valmistautuu lomaan hyvissä ajoin. Tarkistamalla lääkekaapin varustelun välttyy monelta harmilta. Lääkekaapista kannattaa tarkistaa tuotteiden päiväykset ja poistaa vanhentuneet. Lääkkeitä ei myöskään kannata säilyttää kesämökillä talven yli, sillä ne eivät kestä lämpötilanvaihteluita ja kosteutta, sanoo Terveystalon ylilääkäri Jaakko Halonen. Kesämökille ja veneeseen riittää suppeampi varustus kuin kotiin, mutta muutamat perustarvikkeet on silti syytä muistaa. – Haavoja varten pitää varata laastareita, sidetarpeita ja desinfiointiaineita. Muita perustarvikkeita ovat aurinkorasva, allergia- ja särkylääkkeet, Halonen sanoo. Myös lomamatkalle kannattaa peruslääkkeet ja ensiaputarpeet mukaan. Mikäli loma vie kauemmas, on suositeltavaa selvittää päivystävät lääkärit ja lähiapteekit jo etukäteen. Lapsille ja lemmikeille omat lääkkeet Lääkekaappia tarkistaessa on syytä varmistaa, että myös lapsille ja lemmikkieläimille on mukana sopivat lääkkeet. Monesta lääkkeestä on lapsille suunnattu versio, jossa annoskoko on sopiva. – Esimerkiksi aurinkorasvoista löytää lasten herkälle iholle sopivia rasvoja tai suihkeita, jotka levittyvät helposti. Kaikki itsehoitolääkkeet eivät kuitenkaan sovellu lapsille, joten tuoteselosteisiin kannattaa aina tutustua huolella, Halonen sanoo. Perheen lemmikit eivät kykene itse huolehtimaan itsestään. – Lemmikkejä uhkaavat kesällä punkkien ja käärmeiden lisäksi nestehukka, lämpöhalvaus sekä lasinsirujen tai vastaavien esineiden aiheuttamat haavaumat. Nesteytys, viilennys sekä punkkipanta on ainakin tärkeää muistaa. Kesä on hyönteisille juhlaa, mutta onneksi ikävät pistokset ja puremat voi välttää tai ainakin minimoida hyönteismyrkyillä ja -karkotteilla. Maastossa liikkuvan kannattaa myös varustautua kumisaappain kyykäärmeitä vastaan. Punkkipihdit sekä pistosten aiheuttamaa kutinaa helpottavaa voidetta kannattaa myös pakata mukaan, jos on aikeissa viettää aikaa ulkona. – Lääkekaapin tarkistamisen taustalla on ajatus, että kesästä pitää voida nauttia. Pikkuvaivoja ei pidä pelätä, eikä niistä tarvitse kärsiä, toteaa Halonen. Lomailijan lääkekaapista tulisi löytyä: