Mikä on sen rentouttavampaa kuin pitkä, kuuma suihku? Valitettavasti kyseinen nautinto ei kuitenkaan ole hyväksi ihollesi.
Kuuma suihku kuivattaa ihoa ja voi jopa aiheuttaa tulehduksia, punaisuutta ja kutinaa. Ihosi kosteustasapaino kärsii, ja se menettää luonnollisia rasvojaan. Ihosi yrittää kompensoida puutetta tuottamalla yhä lisää rasvoja, mikä voi johtaa ihon rasvoittumiseen. Jos kärsit ihottumasta tai psoriasiksesta, kuumasta suihkusta voi olla vielä enemmän haittaa, sillä se voi pahentaa iho-ongelmia.
Myös suihkun kestolla on merkitystä. Mitä kauemman vietät aikaa suihkussa, sitä enemmän ihosi kuivuu. Saippua pahentaa ongelmaa viemällä yhä enemmän iholta sen luontaisia rasvoja.
Jos et henno luopua pitkistä suihkuista, voit auttaa ihoasi pysymään kunnossa käyttämällä suihkun jälkeen kosteusvoidetta. Säädä kuitenkin veden lämpötila edes hieman haaleammaksi, ja ihosi kiittää.
Lähde: Elite Daily

Topics iho iho-ongelmat ihottuma kauneudenhoito Lifestyle nautinto neuvo ohje psoriasis rutiini suihku vinkki