Kuntosalit alkavat pian taas avaamaan oviaan, joten tässä nopea ja tehokas alavartalo- ja pakaratreeni, jonka pystyy tekemään missä vaan – niin salilla kuin kotonakin.

Korona-aikana olen turvautunut itse kotona treenaamiseen ja juoksulenkeillä käymiseen, kun salille on ollut mahdotonta päästä.

Nautinnollisia katseluhetkiä!


Aiheet