
Katso ennen ja jälkeen -kuvat! Sara Forsberg laihtui 20 kiloa: ”Ei ole mitään salaisuutta”
Somevaikuttaja Sara Forsberg, 26, kertoo kahden ja puolen vuoden mittaisesta elämäntaparemontistaan uusimmalla YouTube-videollaan. Hän kertoo pudottaneensa tuona aikana arviolta 20 kiloa painostaan.
Moni Saran seuraajista on tiedustellut, kuinka hän onnistui painonpudotuksessa, ja mikä hänen salaisuutensa on. Nyt sometähti vastaa yhteisesti kaikille tiedustelijoille.
– En aio istua tässä ja uskotella, että pidän hallussani laihdutussalaisuutta. Ei ole mitään salaisuutta. Syö vain vähemmän roskaruokaa ja liiku. Älä näännytä itseäsi, Sara toteaa.
Hän kehottaa laihduttajia myös etsimään liikuntamuodon, josta nämä nauttivat, sen sijaan, että nämä keskittyisivät vain vahtaamaan vaa’an lukemia. Sara kertoo, ettei punninnut itseään lainkaan yli kaksivuotisen laihdutusurakkansa aikana.
– Uskon, että sillä, etten tuijottanut numeroita, oli suuri vaikutus muutoksessani, Sara sanoo videollaan.
Jos kuva ei näy, näet sen myös klikkaamalla tästä.
Sara kertoo nauttivansa itse pitkistä kävelyistä luonnossa ja treenaavansa lisäksi salilla. Mitä ruokavalioon tulee, Sara paljastaa kokeilleensa hetken aikaa pätkäpaastoa, mutta siirtyi sittemmin takaisin normaaliin ruokailurytmiin. Hän paljastaa myös, ettei ole kieltänyt itseltään herkkuja kokonaan.
– Jos mielihaluille ei koskaan anna periksi, se kyllä kostautuu, hän perustelee.
Sara toteaa, että joku voisi sanoa, että 20 kiloa reilussa kahdessa vuodessa on hidas laihdutustahti, mutta pitkällä aikavälillä tapahtuva laihdutus tuottaa pysyvämpiä muutoksia. Hän on julkaissut videollaan myös vanhoja klippejä ja kuvia elämäntaparemonttinsa alkuvaiheista. Voit katsoa videon alta tai klikkaamalla tästä.
Sometähti on julkaissut useita kuvia hoikistuneesta olemuksestaan myös Instagram-tilillään. Jos kuvat eivät näy alla, voit katsoa ne klikkaamalla tästä ja tästä.
Lue myös:
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Sanna Marin shokeerasi käytöksellään kesäfestareilla – katso kuva
- Niko Ranta-ahon ja Mel-rakkaan suhteesta tihkuu uutta tietoa
- Rajua biletystä! Sanna Marinin villit festarikuvat
- Iida Vainion ja Aleksi Valavuoren raju riita: yllätyskäänne!
- Beckhamien perheriita: Nicola Peltz ottaa osaa suukopuun
- Meghan joutui pyytämään anteeksi – myöntää mokanneensa
- Kasinorakastajan blogi: Hurja väite – Häärijät ja käärijät ulkomaisilla kasinoilla!
- Helena Koivu laittoi vaatteensa myyntiin – hinnat yllättävät
- Sanna Marin shokeerasi käytöksellään kesäfestareilla – katso kuva
- Iida Vainion ja Aleksi Valavuoren raju riita: yllätyskäänne!
- Niko Ranta-ahon ja Mel-rakkaan suhteesta tihkuu uutta tietoa
- Rajua biletystä! Sanna Marinin villit festarikuvat
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Beckhamien perheriita: Nicola Peltz ottaa osaa suukopuun
- Meghan joutui pyytämään anteeksi – myöntää mokanneensa
- Kasinorakastajan blogi: Hurja väite – Häärijät ja käärijät ulkomaisilla kasinoilla!