Katso ennen ja jälkeen -kuvat! Sara Forsberg laihtui 20 kiloa: ”Ei ole mitään salaisuutta”
Somevaikuttaja Sara Forsberg, 26, kertoo kahden ja puolen vuoden mittaisesta elämäntaparemontistaan uusimmalla YouTube-videollaan. Hän kertoo pudottaneensa tuona aikana arviolta 20 kiloa painostaan.
Moni Saran seuraajista on tiedustellut, kuinka hän onnistui painonpudotuksessa, ja mikä hänen salaisuutensa on. Nyt sometähti vastaa yhteisesti kaikille tiedustelijoille.
– En aio istua tässä ja uskotella, että pidän hallussani laihdutussalaisuutta. Ei ole mitään salaisuutta. Syö vain vähemmän roskaruokaa ja liiku. Älä näännytä itseäsi, Sara toteaa.
Hän kehottaa laihduttajia myös etsimään liikuntamuodon, josta nämä nauttivat, sen sijaan, että nämä keskittyisivät vain vahtaamaan vaa’an lukemia. Sara kertoo, ettei punninnut itseään lainkaan yli kaksivuotisen laihdutusurakkansa aikana.
– Uskon, että sillä, etten tuijottanut numeroita, oli suuri vaikutus muutoksessani, Sara sanoo videollaan.
Jos kuva ei näy, näet sen myös klikkaamalla tästä.
Sara kertoo nauttivansa itse pitkistä kävelyistä luonnossa ja treenaavansa lisäksi salilla. Mitä ruokavalioon tulee, Sara paljastaa kokeilleensa hetken aikaa pätkäpaastoa, mutta siirtyi sittemmin takaisin normaaliin ruokailurytmiin. Hän paljastaa myös, ettei ole kieltänyt itseltään herkkuja kokonaan.
– Jos mielihaluille ei koskaan anna periksi, se kyllä kostautuu, hän perustelee.
Sara toteaa, että joku voisi sanoa, että 20 kiloa reilussa kahdessa vuodessa on hidas laihdutustahti, mutta pitkällä aikavälillä tapahtuva laihdutus tuottaa pysyvämpiä muutoksia. Hän on julkaissut videollaan myös vanhoja klippejä ja kuvia elämäntaparemonttinsa alkuvaiheista. Voit katsoa videon alta tai klikkaamalla tästä.
Sometähti on julkaissut useita kuvia hoikistuneesta olemuksestaan myös Instagram-tilillään. Jos kuvat eivät näy alla, voit katsoa ne klikkaamalla tästä ja tästä.
Lue myös:
Ota 20 ilmaiskierrosta
Ei omaa rahaa, ei riskiä
- Avaa pelitili Lucky Dinolle.
- Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
- Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.
- Luetuimmat
- Uusimmat
- Seiska: Mari-leski avautuu vihdoin edesmenneen taiteilijan Jope Ruonansuun viimeisestä yöstä – ”Pidin kädestä kiinni loppuun asti”
- Eevi Teittisen ja Teemu Packalénin perheen suuri suru – ”Kaikki tapahtui niin yllättäen ja nopeasti”
- Maria Nordin avautuu Metropolille perheen suuresta surusta – ”Suuri surutyö ja irtipäästäminen on tehty jo kauan sitten”
- Salkkarit-tähti Maija-Liisa Peuhu muutti radikaalisti ulkonäköään – päätös syntyi Viron-matkalla: ”En tiedä mikä tämä on”
- Jani Sievinen avautuu perheensä suuresta surusta – ”Hän teki kaikkensa äitimme hyvinvoinnin takaamiseksi”
- Veronica Verho kärsii kiusallisesta terveysvaivasta – joutuu turvautumaan äärimmäiseen hoitokeinoon: ”Hampaat tippuu”
- Emmi Suuronen ja Akseli Herlevi olivat pitkään erossa – rakkaustarinassa vihdoin onnellinen käänne: ”Herkkä hetki”
- Miki Liukkonen avautuu rajuista syistä, jotka saivat laittamaan korkin kiinni – ”Olin sairaalassa ja lähellä kuolemaa”
- Pia Nykäsellä takanaan raskas syksy – kertoo rehellisesti karusta tilanteestaan: ”On ollut niin p*rsuuksista”
- Musiikkiuransa lopettava Antti Tuisku valmistui uuteen ammattiin – takana raskas ajanjakso: ”Olet ollut väsynyt ja itkenyt tavallista enemmän”
- Nina Mikkonen järkyttyi – kuukausien työ meni hukkaan: ”Olen sulatellut surullista uutista”
- Suomalaisyhtyeen muusikko kuoli yllättäen kesken keikkareissun 45-vuotiaana: ”Vaikea löytää sanoja”
- Jani Sievinen avautuu perheensä suuresta surusta – ”Hän teki kaikkensa äitimme hyvinvoinnin takaamiseksi”
- Musiikkiuransa lopettava Antti Tuisku valmistui uuteen ammattiin – takana raskas ajanjakso: ”Olet ollut väsynyt ja itkenyt tavallista enemmän”
- Miki Liukkonen avautuu rajuista syistä, jotka saivat laittamaan korkin kiinni – ”Olin sairaalassa ja lähellä kuolemaa”
- Missikaunottarelta kylmää kyytiä Seiskan sukuväitteille – Adelaide Botty van den Bruele vakuuttaa olevansa aatelinen: ”Tuntuu kurjalta”
- Rehellinen tunnustus! Rosanna Kulju katuu silikonirintojaan – ”Pienellä ihmisellä piti olla jäätävän kokoiset tissit”
- Kasinorakastajan blogi: Aavikolta bonusten kautta joulutunnelmiin
- Seiska: Mari-leski avautuu vihdoin edesmenneen taiteilijan Jope Ruonansuun viimeisestä yöstä – ”Pidin kädestä kiinni loppuun asti”
- Rea Tallgren ottaa harvinaisen suorasanaisesti kantaa ajankohtaiseen jättikohuun – ”Eikö kenelläkään mitkään h**vetin kellot soi?!”
