laihdutus

Somevaikuttaja Sara Forsberg, 26, kertoo kahden ja puolen vuoden mittaisesta elämäntaparemontistaan uusimmalla YouTube-videollaan. Hän kertoo pudottaneensa tuona aikana arviolta 20 kiloa painostaan. Moni Saran seuraajista on…

Juontaja Alma Hätönen julkaisi hiljattain lumisen omakuvan Instagram-tilillään, jonka yhteydessä hän avautui laihdutusvinkkien aiheuttamasta ahdistuksesta. Uuden vuoden alku merkitsee monelle elämäntapojen tarkastelua ja osa aloittaa myös…

Iskelmälaulaja Tauno ”Tauski” Peltonen, 58, on kertonut Facebook-tilillään laihduttaneensa reilun vuoden aikana jopa 25 kiloa. Laulajan mukaan kaikki alkoi syksyllä 2019, kun hän palasi kotiin risteilyltä ja kävi vaa’alla, joka näytti…

Yhdysvaltalainen laulaja ja sometähti Jessie James Decker esitteli hiljattain omalla Instagram-tilillään terveellisillä elämäntavoillaan saavuttamaansa upeaa vartaloaan. Decker on kolmen lapsen äiti ja nuorimman lapsensa syntymän jälkeen…

Entinen selvänäkijä ja tosi-tv-kasvo Claudia Eve osallistui tänä syksynä Nelosen esitettyyn Suurin pudottaja -ohjelmaan. Hän kertoo Metropolille pitämässä blogissaan pudottaneensa painoa kuvausten aikana peräti 12 kiloa. - Ehdottomasti…

Kielinaisena ja tubettajana tunnetuksi tullut laulaja Sara Forsberg on pudottanut hurjasti painoaan ja esittelee nyt muutostaan Instagram-tilillään. Forsberg on samalla huolissaan myös lihasten katoamisesta. Erityisesti naisen takamus on…

Näyttelijä Rebel Wilson, 40, on kertonut avoimesti sosiaalisessa mediassa haluavansa pudottaa painoa. Tuoreista kuvista selviää, että ylipainosta kärsivä Wilson on onnistunut laihduttamaan jo usean kilon. Tavoitteena hänellä on painaa…

Robertin, Roopen, jakamat kuvat sekä tarina omasta laihtumisestaan ovat osoitus siitä, että kaikki on mahdollista, jos tahtoa ja itsekuria riittää. Siinäpä se usein on. Jos itsekuria voisi ostaa kaupasta, kaikki olisi helpompaa. Roope…

Toimittaja Sven Pahajoki tunnetaan Lapin alueen tulkkina. Hän on kirjoittanut juttuja lehtiin ja työskennellyt radiolle ja televisiolle. Ehkä suurin uutinen Svenkan omassa elämässä on ollut huikea painonpudotus. Hän laihtui 133 kilosta 61…

Entinen aikuisviihdealan supertähti Jenna Jameson on julkaissut Instagram-tilillään upeita kuvia, joissa näkyy valtava ero onnistuneen laihdutuskuurin ja elämäntapojen muuttamisen jälkeen. – Paksuus ei tarkoita sairautta, mutta minun…

Jaana kertoo hyvinvointisivuston haastattelussa laihtuneensa 13 kiloa. Hän elää elämänsä kevättä, on energinen, aikaansaava, niin ja tietenkin hoikistunut. Millä Jaana sitten hoikistui? Vuoropaastolla. Pätkäpaastoksikin sitä…

Suorapuheinen laihduttaja Roosa laihtui 35 kiloa. Sen hän teki jättämällä paitsi hiilareitten mussutuksen myös miehensä. Suhde oli naisen mielestä tuhoava. Hän sortui lohtusyömiseen. Parisuhde voi siis lihottaa. Kun tavoite, 35…

Kananmunat ovat maailmalla tavallisimpia raaka-aineita, kun suunnitellaan aamupalan tekoa. Niitä voi syödä monessa muodossa – keitettynä, paistettuna, kokkelina tai vaikkapa uppopaistettuna – valinta on sinun. Kiireen tullen ne voi syödä…

Läski ei ole ikuista, mutta sitä on usein hyvin vaikea poistaa, vanhemmalla iällä varsinkin. Ne jotka ovat onnistuneet siinä - heitä yhdistää Yhdysvaltain laihdutusrekisterin mukaan muutamia seikkoja. He esimerkiksi söivät aina…

Kilojen kertyessä syntyy usein palava halu päästä niistä eroon mahdollisimman nopeasti. Laihduttaminen kuitenkin vaatii paljon. Muun muassa liikunnan määrää pitäisi lisätä ja ruokavalio olisi laitettava uusiksi. Tässä muutamia…

Painonpudotuksesta on tarjolla paljon tietoa, johon ei kuitenkaan aina ole uskomista. Painonpudottajan voi olla vaikea erottaa, mikä on totta ja mitkä tarua, kun osa neuvoista on jopa keskenään ristiriidassa. Laihduttamiseen liittyy myös…

Roosa kertoi tarinansa terveyssivustolle joitakin kuukausia sitten. Hän oli aloittanut vähähiilihydraattisen elämäntavan, jolla onnistui karistamaan kohtuullisen nopeassa ajassa liki 40 kiloa. Paino oli hiipinyt huonon suhteen ja…

Länsimaisessa kulttuurissa ihmisillä on varsinkin nykyisin paljon ulkonäköpaineita. Yleisen ihanteen mukaan ihmisten tulisi pysyä hoikkina ja olla hyvässä fyysisessä kunnossa. Tämän vuoksi monet noudattavat tiukkaa ruokavaliota, viettävät…

Mikko Potila on tehnyt sen mistä monet vain haaveilevat. Hän tarttui itseään munaskuista kiinni, jätti alkoholin ja roskaruoan, alkoi treenata. Ja laihtui. Hän laihtui melkeinpä 70 kiloa. Muutos on käsittämätön. Ennen mies ei meinannut…

Tarja on laihduttanut monta monituista kertaa elämänsä aikana, ja hänen tarinansa on tavallinen: synnytysten jälkeen alkoi painoa kertyä. Vanhemmiten, yli viisikymppisenä, kroppa ei enää totellutkaan. Paino ei pudonnut eikä reagoinut…

Laihduttamisen pitäisi olla elämäntapamuutos, eikä mikään kuuri, mutta se on selvää että tavoitetta kohti pyritään - eli sitä ihannepainoa. Tämä matka voi olla vaikea tai helppo, mutta useimmat kohtaavat ongelmia siinä vaiheessa, kun tulee…

Rasvaimu ei välttämättä enää ole monessakaan kohtaa tarpeen, sillä rasvaa voi poistaa nyt uudella tavalla, jäädyttämällä. Kryolipolyysi sinänsä on monille tuttu, mutta CoolSculpting-kryolipolyysi on saanut nyt Yhdysvaltain…

Ruokahalu on piinaava asia, joka estää monen laihduttamisen. Kun ei tunnu tulevan kylläiseksi millään. Nyt on kehitelty uusi laihdutuslääke, koka perustaa vaikutuksensa ruokahalua vähentävään suolistohormoniin. Sillä on saavutettu hyviä…