Kohukaunotar ja hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti kertoi voinnistaan sosiaalisessa mediassa.

Martina päivitti kuulumisiaan kuntosalilla otetun kuvan kera.

– Ens siis todellakaan ole salilla tällä hetkellä, toivoisin olevani koska liikunnasta tulee niin törkeän hyvä fiilis fyysisesti ja henkisesti, Martina paljastaa haikeana.

Martina kertoo saaneensa rajun influenssan ja voineensa tämän vuoksi todella huonosti.

– Täällä on influenssa pysäyttänyt mut totaalisesti. Neljä päivää kova kuume ja jopa minä olen ollut TÄYSIN toimintakyvytön. En varmaan koskaan ollut näin kipeä, Martina kertoo.

– Tänään olen pystynyt hetken olla pystyssä ja ruoka mennyt alas. Raju tauti ja kyllä muuten pysäyttää, Martina jatkaa.

Hyvinvointivalmentaja kehottaa seuraajiaan pitämään huolta terveydestään.

– Älä laiminlyö kehoasi, terveyttäsi ja jaksamistasi. Ei oo sen arvoista. Stressi on myrkkyä meidän keholle ja alentaa immuniteettia. Kipeäksi tullaan kun puolustusjärjestelmä ei enää jaksa taistella. KAIKKI VAIKUTTAA KAIKKEEN. Olkoon tämä muistutus myös teille joilla hommat on jo ns. ”hallussa”, Martina toteaa.

Aiheet Julkkikset Martina Aitolehti