Sofia Belórf opastaa: Näin treenaat pakarasi täydelliseen kesäkuntoon!
Entinen fitness-kaunotar ja somevaikuttaja Sofia Belórf opastaa Metropolin sivuilla pitämässä vlogissa yksinkertaisia jumppaliikkeitä, joilla on mahdollista saada itsensä kesäkuntoon.
– Kuntosalit alkavat pian taas avaamaan oviaan, joten tässä nopea ja tehokas alavartalo- ja pakaratreeni, jonka pystyy tekemään missä vaan – niin salilla kuin kotonakin, Sofia kertoo.
Korona-aikana hän paljastaa treenanneensa itse niin kotona kuin innostuneensa juoksemisesta.
Katso Sofian uusin vlogi täältä.
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Joel Harkimo upeassa naisseurassa – Vau!
- Archie Cruz avautuu: ”V***u mikä mätisäkki”
- Janni Hussi häpesi omissa häissään: ”Se oli yksi kuumottavimmista hetkistä”
- Nanna Karalahti löysi uuden suhteen – ”Sä et ole kyllä mies”
- Ex-prinssi Andrew’n karu kohtalo: Asuntovaunu
- Elina Gustafssonilta ällöttävä paljastus Susani Mahadurasta
- Janni Hussilta yllättävä julkaisu alkoholiin liittyen
- Kasinorakastajan blogi: Pari sanaa vastuullisuudesta
- Meghanin bisnekset taas vastatuulessa – Luksusretriitistä tulossa floppi
- Nanna Karalahti jälleen ulosottoon: ”Kömmähdyksiä ja kriisejä on vaan sattunut”
- Nanna Karalahti löysi uuden suhteen – ”Sä et ole kyllä mies”
- Elina Gustafssonilta ällöttävä paljastus Susani Mahadurasta
- Archie Cruz avautuu: ”V***u mikä mätisäkki”
- Janni Hussi häpesi omissa häissään: ”Se oli yksi kuumottavimmista hetkistä”
- Joel Harkimo upeassa naisseurassa – Vau!
- Nanna Karalahti jälleen ulosottoon: ”Kömmähdyksiä ja kriisejä on vaan sattunut”
- Janni Hussilta yllättävä julkaisu alkoholiin liittyen
- Meghanin bisnekset taas vastatuulessa – Luksusretriitistä tulossa floppi
- Ex-prinssi Andrew’n karu kohtalo: Asuntovaunu
