Entinen fitness-kaunotar ja somevaikuttaja Sofia Belórf opastaa Metropolin sivuilla pitämässä vlogissa yksinkertaisia jumppaliikkeitä, joilla on mahdollista saada itsensä kesäkuntoon.

– Kuntosalit alkavat pian taas avaamaan oviaan, joten tässä nopea ja tehokas alavartalo- ja pakaratreeni, jonka pystyy tekemään missä vaan – niin salilla kuin kotonakin, Sofia kertoo.

Korona-aikana hän paljastaa treenanneensa itse niin kotona kuin innostuneensa juoksemisesta.

Katso Sofian uusin vlogi täältä.

Aiheet Julkkikset jumppavideo kesäkunto pakaratreeni Sofia Belórf vlogi