![pariskunta-huopa](https://www.metropoli.net/app/uploads/2014/06/pariskunta-huopa.jpg)
Haluatko vauhtia seksielämääsi? Tee näin!
Jos tuoreeseen tutkimukseen on uskominen, seksielämään on saatavilla helposti lisää vauhtia tarkastamalla ruokavaliota.
Tutkimuksen mukaan päivittäisten kaloreiden vähentäminen neljänneksellä tuo lisää vauhtia seksuaaliseen kanssakäymiseen. Sen lisäksi kaloreiden vähentämisellä on muitakin merkittäviä etuja. Se parantaa muun muassa mielialaa ja auttaa nukkumaan paremmin.
Tutkimustulos on ristiriidassa ihmisten yleisen uskomuksen kanssa, että kaloreiden vähentäminen aiheuttaisi väsymystä ja pahantuulisuutta.
Louisianan yliopistossa tehtyyn tutkimukseen otettiin normaalinpainoisia, tai lievästi ylipainoisia ihmisiä. Ryhmä jaettiin kahtia. Toinen puolisko jatkoi normaalisti ja toiset laitettiin kaloreiden määrää rajoittavalle dieetille.
Kahdessa vuodessa he menettivät painoaan keskimäärin 2 kilogrammaa, tunsivat vähemmän stressiä ja jännitystä, tunsivat olevansa onnellisempia ja kokivat seksielämänsä parantuneen.
Uni parani vuoden jälkeen ruokavalion muutoksesta. Parhaiten heillä, jotka pudottivat eniten painoaan. Tutkimukseen osallistuneet kärsivät myös vähemmän sairauksista normaalisti syöneisiin nähden.
Kaloreiden vähentäminen ei tarkoita nälän lisääntymistä, vaan kyse on järkevistä valinnoista. Esimerkiksi keksien ja makeiden jälkiruokien määrää kannattaa vähentää, koska niissä on paljon tarpeettomia kaloreita.
Sen sijaan kannattaa suosia hedelmiä ja vihanneksia, koska niissä on enemmän proteiinia ja ne pitävät ihmisen kylläisenä pidempään.
Lähde: The Sun
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Näin paljon prinssi William tienaa vuodessa – mykistävä summa
- Prinssi Harry pelkää Meghanin puolesta
- Heikki Paasonen jakoi ihanan hassuttelukuvan vaimonsa raskausvatsasta
- Harvinainen yhteiskuva – Tässä on Kasperi Kapasen tyrmäävän upea rakas
- Kasinorakastajan blogi: Nappaa ilmaiset edut kasinoilta!
- Mikko Koivu yllätyskihloihin – Helenalta napakka neuvo uudelle morsiamelle
- Kerttu Rissanen Tallinnassa tumman komistuksen kanssa
- Mikko Koivu meni kihloihin Natalie-rakkaan kanssa
- Archie Cruzin keikka meni penkin alle – ”Se oli pahaa katsottavaa”
- Aku Hirviniemen ja Sonja Kailassaaren lapsi täytti vuoden – Herkkä yhteiskuva julkisuuteen