Selaustagi Tag

mieliala

Näin ruokavalio vaikuttaa mielialaasi

Sanonta "olet mitä syöt" tulee ottaa vielä kirjaimellisemmin kuin olemme kuvitelleet. Tiedemiesten mukaan ruokavalion ja mielialan välillä on nimittäin selkeä yhteys. Tutkimuksissa todettiin punaisen lihan ja siipikarjan lihan syömisen…

Haluatko vauhtia seksielämääsi? Tee näin!

Jos tuoreeseen tutkimukseen on uskominen, seksielämään on saatavilla helposti lisää vauhtia tarkastamalla ruokavaliota. Tutkimuksen mukaan päivittäisten kaloreiden vähentäminen neljänneksellä tuo lisää vauhtia seksuaaliseen kanssakäymiseen.…