Näin saavutat elämäsi parhaimman orgasmin – video!
Personal trainer Anna Kaiser on kehittänyt helpon ja nopean harjoituksen, jolla voi parantaa seksielämää. Kaiserin valmennettaviin kuuluvat muun muassa Hollywoodin supertähdet Sarah Jessica Parker ja Sofia Vergara.
Harjoitus perustuu naisen lantionpohjan lihasten vahvistamiselle, mikä aiheuttaa naiselle parempia orgasmeja.
Kaiserin mukaan harjoitukset eivät tarvitse kuntosalia, vaan niitä voi tehdä missä tahansa, eikä harjoitusta tarvitse edes peitellä muiden katseilta.
Parempaa seksuaalista tyydytystä voi tavoitella tekemällä aluksi seuraavia kolmea liikettä minuutin kutakin kerrallaan noin kolmesta neljään kertaan viikossa.
1. Makaa selälläsi polvet nostettuna 90 asteen kulmaan ja kädet otsallasi. Vedä vatsalihaksia nostamalla rintaasi ylös maasta. Levitä hieman jalkojasi ja kurota kätesi haarojen välistä.
2. Aloita polvillasi pystyasennosta. Nojaudu taakse päin ja laskeudu istumaan kantapäidesi päälle ja nouse nopeasti ylös.
3. Mene lankkuasentoon ja kallista lantiotasi.
Anna Kaiser näyttää liikkeet videolla.
The Best Orgasm from AKT InMotion on Vimeo.
Lähde: Daily Star
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Kasinorakastajan blogi: Fire in the Hole 2 pintaa syvemmältä
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Kasinorakastajan blogi: Maaliskuun pelien parhaimmiston ensipuraisu
- Sointu Borg poikkeuksellisen avonaisessa asussa: ”Jotain pulpahtaa ulos…”
- Maria Veitola jättäytyy pois töistään: Paljonpuhuva julkaisu
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne