Pikaruokaa ei ole koskaan pidetty erityisen terveellisenä vaihtoehtona, mutta tutkimusten perusteella löytyy myös muita asioita, joita pikaruoka aiheuttaa ihmisen kehoon ja mieleen.

1. Masennus

Espanjassa tehdyn tutkimuksen mukaan pikaruokaa syövät ovat yli puolet todennäköisemmin masentuneita verrattuna terveellisempiä ateriavaihtoehtoja syöviin nähden.

– Mitä enemmän pikaruokaa kulutat, sitä suurempi riski sinulla on masennukseen, sanoo tutkija Almudena Sanchez-Villegas.

Jotkut asiantuntijat näkevät asian myös käänteisenä. Heidän mukaansa masentuneisuus saa ihmisen syömään epäterveellisimmin.

2. Rahaongelmat

Toronton yliopiston tutkija Sanford Devoe kertoo, että pikaruoka saa ihmisen tuhlaamaan rahojaan. Devoen mukaan ihminen yhdistää pikaruoan nopeuteen ja välittömään tyydytykseen.

– Kun näemme pikaruokaravintoloiden logoja, tai muistamme ruokailumme kyseisissä paikoissa, aivomme menevät tilaan, jossa todennäköisimmin kulutamme rahaa säästämisen sijasta, Devoe toteaa.

3. Sokerin yliannostus

Monet tietävät, että pikaruoka sisältää paljon rasvaa ja kaloreita, mutta niiden lisäksi pikaruoka-annoksissa on paljon piilosokeria.

Lähde: Daily Star

Kuva: Unsplash

Aiheet epäterveellinen hampurilainen ihminen keho masennus mieli outo pikaruoka raha sokeri terveys Terveys tutkimus