Martina Aitolehti paljastaa heikoimmat kohtansa – extreme-laji vaatii henkistä kestävyyttä: ”Juoksuosuudella taistellaan”
Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti aloitti triathlon-treenaamisen vuonna 2013, ja ensimmäisen uinnin, juoksun ja pyöräilyn yhdistelmämatkansa hän veti kesäkuussa 2014 Kuusijärven Sprint -tapahtumassa.
Triathlon on tunnetusti hyvin rankka laji, sillä se se pitää sisällään 3,8 kilometrin pituisen uintimatkan, 180 kilometriä pyöräilyä sekä täyspitkän maratonjuoksun. Triathlonista on olemassa myös muita versioita, joissa matkat ovat lyhyempiä.
Aitolehti on puhunut harrastuksestaan paljon omalla Instagram-tilillään. Nyt hän on vastannut Instagramin Stories-osiossa seuraajiensa esittämiin kysymyksiin, joissa halutaan tietää lisää Aitolehden triathlon-kokemuksista.
– Milloin aloitit lajin ja paljonko treenaat viikossa? eräs seuraaja tiedustelee.
– Aloitin treenaamisen triathlonia varten vuonna 2013. Sitä ennen olin juossut puolikkaita jo jonkin verran. Paljon on tapahtunut kehitystä näinä vuosina, Aitolehti vastaa.
– Tällä hetkellä treenaan noin 15h viikossa, hän lisää.
Toisessa Aitolehden julkaisemassa kysymyksessä ollaan uteliaita siitä, mikä osio on Aitolehden mielestä triathlonin rankin.
– Kyllä juoksuosuudella taistellaan eniten, joskus enemmän ja joskus vähemmän, Aitolehti kuvailee.
Seuraavaksi Aitolehti paljastaa vahvuutensa triathlonissa:
– Edottomasti henkinen kestävyys, järjetön kilpailuvietti ja taistelutahto.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Lajissa tarvitaan Aitolehden mukaan runsaasti psyykkistä vahvuutta.
– Tämä laji on loppujen lopuksi kiinni korvien välistä.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Yksi seuraajista haluaa tietää, mitkä ovat Aitolehden heikoimmat kohdat yhdistelmälajissa.
– Heikkous: uinti, Aitolehti tunnustaa.
Pyöräilyosio on Aitolehden mukaan hänen vahvinta alaansa.
– Miten ihmeessä takapuoli kestää kaiken pyöräilyn? Aitolehdeltä kysytään suoraan.
– Kaikkeen tottuu, nainen vastaa nauruemojien kera.
Pyöräily antaa Aitolehdelle voimakkaan tunteen vapaudesta.
– Pyörän päällä tunnen jotain ihan käsittämätöntä vapauden tunnetta kaikkine haasteineen ja pelkoineen, hän summaa.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Lue myös:
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Kasinorakastajan blogi: Maaliskuun pelien parhaimmiston ensipuraisu
- Sointu Borg poikkeuksellisen avonaisessa asussa: ”Jotain pulpahtaa ulos…”
- Maria Veitola jättäytyy pois töistään: Paljonpuhuva julkaisu
- Aku Hirviniemi palaa julkisuuteen ilkosillaan: lue mistä on kyse
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana