
Martina Aitolehti paljastaa heikoimmat kohtansa – extreme-laji vaatii henkistä kestävyyttä: ”Juoksuosuudella taistellaan”
Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti aloitti triathlon-treenaamisen vuonna 2013, ja ensimmäisen uinnin, juoksun ja pyöräilyn yhdistelmämatkansa hän veti kesäkuussa 2014 Kuusijärven Sprint -tapahtumassa.
Triathlon on tunnetusti hyvin rankka laji, sillä se se pitää sisällään 3,8 kilometrin pituisen uintimatkan, 180 kilometriä pyöräilyä sekä täyspitkän maratonjuoksun. Triathlonista on olemassa myös muita versioita, joissa matkat ovat lyhyempiä.
Aitolehti on puhunut harrastuksestaan paljon omalla Instagram-tilillään. Nyt hän on vastannut Instagramin Stories-osiossa seuraajiensa esittämiin kysymyksiin, joissa halutaan tietää lisää Aitolehden triathlon-kokemuksista.
– Milloin aloitit lajin ja paljonko treenaat viikossa? eräs seuraaja tiedustelee.
– Aloitin treenaamisen triathlonia varten vuonna 2013. Sitä ennen olin juossut puolikkaita jo jonkin verran. Paljon on tapahtunut kehitystä näinä vuosina, Aitolehti vastaa.
– Tällä hetkellä treenaan noin 15h viikossa, hän lisää.
Toisessa Aitolehden julkaisemassa kysymyksessä ollaan uteliaita siitä, mikä osio on Aitolehden mielestä triathlonin rankin.
– Kyllä juoksuosuudella taistellaan eniten, joskus enemmän ja joskus vähemmän, Aitolehti kuvailee.
Seuraavaksi Aitolehti paljastaa vahvuutensa triathlonissa:
– Edottomasti henkinen kestävyys, järjetön kilpailuvietti ja taistelutahto.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Lajissa tarvitaan Aitolehden mukaan runsaasti psyykkistä vahvuutta.
– Tämä laji on loppujen lopuksi kiinni korvien välistä.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Yksi seuraajista haluaa tietää, mitkä ovat Aitolehden heikoimmat kohdat yhdistelmälajissa.
– Heikkous: uinti, Aitolehti tunnustaa.
Pyöräilyosio on Aitolehden mukaan hänen vahvinta alaansa.
– Miten ihmeessä takapuoli kestää kaiken pyöräilyn? Aitolehdeltä kysytään suoraan.
– Kaikkeen tottuu, nainen vastaa nauruemojien kera.
Pyöräily antaa Aitolehdelle voimakkaan tunteen vapaudesta.
– Pyörän päällä tunnen jotain ihan käsittämätöntä vapauden tunnetta kaikkine haasteineen ja pelkoineen, hän summaa.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Lue myös:
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Sanna Marin shokeerasi käytöksellään kesäfestareilla – katso kuva
- Niko Ranta-ahon ja Mel-rakkaan suhteesta tihkuu uutta tietoa
- Rajua biletystä! Sanna Marinin villit festarikuvat
- Iida Vainion ja Aleksi Valavuoren raju riita: yllätyskäänne!
- Beckhamien perheriita: Nicola Peltz ottaa osaa suukopuun
- Meghan joutui pyytämään anteeksi – myöntää mokanneensa
- Kasinorakastajan blogi: Hurja väite – Häärijät ja käärijät ulkomaisilla kasinoilla!
- Helena Koivu laittoi vaatteensa myyntiin – hinnat yllättävät
- Iida Vainion ja Aleksi Valavuoren raju riita: yllätyskäänne!
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Rajua biletystä! Sanna Marinin villit festarikuvat
- Niko Ranta-ahon ja Mel-rakkaan suhteesta tihkuu uutta tietoa
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Sanna Marin shokeerasi käytöksellään kesäfestareilla – katso kuva
- Beckhamien perheriita: Nicola Peltz ottaa osaa suukopuun
- Kasinorakastajan blogi: Hurja väite – Häärijät ja käärijät ulkomaisilla kasinoilla!