Martina Aitolehti paljastaa heikoimmat kohtansa - extreme-laji vaatii henkistä kestävyyttä: "Juoksuosuudella taistellaan"

Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti aloitti triathlon-treenaamisen vuonna 2013, ja ensimmäisen uinnin, juoksun ja pyöräilyn yhdistelmämatkansa hän veti kesäkuussa 2014 Kuusijärven Sprint -tapahtumassa.

Triathlon on tunnetusti hyvin rankka laji, sillä se se pitää sisällään 3,8 kilometrin pituisen uintimatkan, 180 kilometriä pyöräilyä sekä täyspitkän maratonjuoksun. Triathlonista on olemassa myös muita versioita, joissa matkat ovat lyhyempiä.

Aitolehti on puhunut harrastuksestaan paljon omalla Instagram-tilillään. Nyt hän on vastannut Instagramin Stories-osiossa seuraajiensa esittämiin kysymyksiin, joissa halutaan tietää lisää Aitolehden triathlon-kokemuksista.

– Milloin aloitit lajin ja paljonko treenaat viikossa? eräs seuraaja tiedustelee.

– Aloitin treenaamisen triathlonia varten vuonna 2013. Sitä ennen olin juossut puolikkaita jo jonkin verran. Paljon on tapahtunut kehitystä näinä vuosina, Aitolehti vastaa.

– Tällä hetkellä treenaan noin 15h viikossa, hän lisää.

Toisessa Aitolehden julkaisemassa kysymyksessä ollaan uteliaita siitä, mikä osio on Aitolehden mielestä triathlonin rankin.

– Kyllä juoksuosuudella taistellaan eniten, joskus enemmän ja joskus vähemmän, Aitolehti kuvailee.

Seuraavaksi Aitolehti paljastaa vahvuutensa triathlonissa:

– Edottomasti henkinen kestävyys, järjetön kilpailuvietti ja taistelutahto.

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.

Lajissa tarvitaan Aitolehden mukaan runsaasti psyykkistä vahvuutta.

– Tämä laji on loppujen lopuksi kiinni korvien välistä.

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.

Yksi seuraajista haluaa tietää, mitkä ovat Aitolehden heikoimmat kohdat yhdistelmälajissa.