Jos olet haaveillut litteästä vatsasta, kannattaa tsekata tämä video. Fitnesstähti Nanna Karalahti näytti Me Naiset -lehdelle muutama vuosi sitten helpon kotitreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka omassa olohuoneessa. Yksinkertaisiin vatsalihasliikkeisiin perustuva video sopii jokaiselle ja auttaa litteän vatsan rakentamisessa. Katso video ja kokeile tätä kotona! Tarvitset treeniin vain pehmeähkön alustan, jonka päällä liikkeet voidaan suorittaa. Nanna Karalahti on suosittu bloggaaja, joka esiintyi myös Fitnesspäiväkirjat-sarjassa. Upeassa kunnossa oleva kaunotar on naimisissa Jere Karalahden kanssa. Kuva: YouTube

LUE MYÖS:

Janni Hussi iloitsi Jari-Matti Latvala vierellään: ”Paras päivä”
Emma Miettinen |
1.05530104
Kasinorakastajan blogi: Kasino pyörii junassakin
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Ansku Bergströmiltä uusi rakkauspaljastus
Emma Miettinen |
Ansku Bergstrom
Ilmiselvä tapaus: Prinssi Harryn ulkonäkömuutos ei jää keneltäkään huomaamatta
Emma Miettinen |
29.11523248
Archie Cruzilta jymyilmoitus
Emma Miettinen |
1.04424364
Sara Siepin vauvauutisella ikävä seuraus Pyry-kullalle
Emma Miettinen |
1.05285592
Elina Gustafssonilta herkkä avautuminen Susani Mahaduralle: ”Ollaan pidetty yhtä vähän yli vuosi”
Emma Miettinen |
Elina Gustafsson AOP
Joel Harkimo tunnetulla deittisivustolla – katso, mitä Jolle etsii
Emma Miettinen |
Joel_Harkimo-AOP
Sara Sieppi hehkuu raskausonnea – tyrmäävät kuvat
Emma Miettinen |
Sara Sieppi
Janni Hussi on miljonääri – näin huimat tulot hänellä on
Emma Miettinen |
1.05605094
Aiheet fitness Fitnesspäiväkirjat fitnesstähti harjoitus helppo treeni Jere Karalahti katso video kotiharjoittelu kotitreeni kuntosali litteä vatsa Nanna Karalahti Nanna Koivisto vatsalihakset vatsalihastreeni