Jos olet haaveillut litteästä vatsasta, kannattaa tsekata tämä video. Fitnesstähti Nanna Karalahti näytti Me Naiset -lehdelle muutama vuosi sitten helpon kotitreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka omassa olohuoneessa. Yksinkertaisiin vatsalihasliikkeisiin perustuva video sopii jokaiselle ja auttaa litteän vatsan rakentamisessa. Katso video ja kokeile tätä kotona! Tarvitset treeniin vain pehmeähkön alustan, jonka päällä liikkeet voidaan suorittaa. Nanna Karalahti on suosittu bloggaaja, joka esiintyi myös Fitnesspäiväkirjat-sarjassa. Upeassa kunnossa oleva kaunotar on naimisissa Jere Karalahden kanssa. Kuva: YouTube

LUE MYÖS:

Sara Sieppi säteilee tuoreissa raskauskuvissa – katso kuvat
Emma Miettinen |
1.05285592
Vau! Heikki Paasosen ja Marita-vaimon luksuskoti on melkoinen ilmestys
Emma Miettinen |
Heikki Paasonen Marita Alatalo AOP
Prinssi Williamin ja serkkujen välit ovat viilentyneet – Prinsessojen tittelit vaarassa
Emma Miettinen |
16.1.169769065
Brooklyn Beckham avautuu vihdoin: ”En halua sopia välejä perheeni kanssa”
Emma Miettinen |
29.11755375
Jari Sillanpään ikävä tilanne tuli päivänvaloon
Emma Miettinen |
1.05851447
Nolo välikohtaus Urheilugaalassa! Aleksi Valavuorelta meni kuppi nurin
Emma Miettinen |
Aleksi Valavuori AOP
Joel Harkimoon yhdistetty Kastanja Rauhala avautuu seurastaan
Emma Miettinen |
1.05731066
Shokkikäänne! Janni Hussi jätti Jari-Matti Latvalan
Emma Miettinen |
1.05530104
Kasinorakastajan blogi: Curacao ja Anjouan – Pelilisenssit syynissä
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Joel Harkimo ja Kastanja Rauhala – saapuivat yhdessä salaiselta lomalta
Emma Miettinen |
Joel Harkimo AOP
Aiheet fitness Fitnesspäiväkirjat fitnesstähti harjoitus helppo treeni Jere Karalahti katso video kotiharjoittelu kotitreeni kuntosali litteä vatsa Nanna Karalahti Nanna Koivisto vatsalihakset vatsalihastreeni