Jos olet haaveillut litteästä vatsasta, kannattaa tsekata tämä video. Fitnesstähti Nanna Karalahti näytti Me Naiset -lehdelle muutama vuosi sitten helpon kotitreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka omassa olohuoneessa. Yksinkertaisiin vatsalihasliikkeisiin perustuva video sopii jokaiselle ja auttaa litteän vatsan rakentamisessa. Katso video ja kokeile tätä kotona! Tarvitset treeniin vain pehmeähkön alustan, jonka päällä liikkeet voidaan suorittaa. Nanna Karalahti on suosittu bloggaaja, joka esiintyi myös Fitnesspäiväkirjat-sarjassa. Upeassa kunnossa oleva kaunotar on naimisissa Jere Karalahden kanssa. Kuva: YouTube

LUE MYÖS:

Antti Holma avautuu diagnoosistaan: ”Mieluummin olisin syövän ottanut”
Emma Miettinen |
1.05896189
Lunta tupaan Helena Koivulle – Maaoikeudelta karvas päätös
Emma Miettinen |
helena koivu
Janni Hussilta koskettava avautuminen – ”Oon vuosia kipuillut”
Emma Miettinen |
1.05605094
Archie Cruz aloitti rajun kuntokuurin – ”Tekosyy”
Emma Miettinen |
1.04424364
Brooklyn Beckhamilta tyly veto Victoria-äidille – seuraajat raivoissaan
Emma Miettinen |
1.06033741
Huh! Helena Koivulla jättimäiset ulosottovelat!
Emma Miettinen |
helena koivu
Chachi Hildén kertoo vaikeasta suhteestaan lapsuudenperheeseen: ”Minua hyväksikäytettiin”
Emma Miettinen |
1.05541459
Yllätysuutinen Sanna Marinista
Emma Miettinen |
30.2SY35WX
Sara Siepiltä paljastus Pyry Soirista: Yrittää vältellä tätä asiaa
Emma Miettinen |
Sara Sieppi Pyry Soini AOP
Mikko Koivulta jääkylmä reaktio Pride-kysymykseen – katso video
Emma Miettinen |
1.05897776
Aiheet fitness Fitnesspäiväkirjat fitnesstähti harjoitus helppo treeni Jere Karalahti katso video kotiharjoittelu kotitreeni kuntosali litteä vatsa Nanna Karalahti Nanna Koivisto vatsalihakset vatsalihastreeni