Treenaa kuin Janni Hussi – kuuma bikinikuva inspiroi hikoilemaan!
Fitnesskaunotar Janni Hussi neuvoo uusimmassa blogitekstissään, kuinka tehdä tehokas 60 minuutin hikitreeni, jossa riittää vaihtelua. Hussi kertoo tekevänsä cardiotreenin usein siten, että vaihtelee laitteita kesken treenin, jottei ehdi kyllästyä. Tunnin hikitreeninsä nainen teki juoksumatolla, porraskoneella ja spinning-pyörällä vaihdellen tehoja. Tarkemmat ohjeet löytyvät Hussin blogista.
Hussi myöntää blogitekstissään, että viikon syömiset eivät ole menneet aivan putkeen, mutta toteaa, ettei ota moisesta stressiä. Kuvasta päätellen ajoittaiset herkuttelut eivät todellakaan vaikuta fitnesstähden kroppaan!
Lähde: Janni Hussin blogi
Kuvat: Instagram / Janni Hussi
- Helena Koivulta raju tilitys: ”Kaikkea ei ole vielä kerrottu”
- Linnea Leino ja TTK-Anssi taas yhdessä – ”Aivan kuin he olisivat…”
- Tuukka Temosella veret seisauttava näky kotona
- Maajussille morsian -Jetta sai katsojat raivoihinsa: ”Jetan syy”
- Janne Saariselta liikuttava ulostulo: ”Sen tiedän, että…”
- Mikko Koivulle voitto oikeudessa – Helena Koivulle raju takaisku
- TTK:n ennakkosuosikki saa rajua kritiikkiä katsojilta
- Isaac Sene avautuu: Paljastaa vihdoin totuuden suhteesta Kastanja Rauhalaan
- Jenni Poikelus ja Köpi Kallio bongattiin söpöissä tunnelmissa – ”Vilkuilivat hieman ympärilleen”
- Veronica Verhon sormus herätti kihlahuhut – nyt juontaja paljastaa totuuden
- Janne Saariselta liikuttava ulostulo: ”Sen tiedän, että…”
- Tuukka Temosella veret seisauttava näky kotona
- Isaac Sene avautuu: Paljastaa vihdoin totuuden suhteesta Kastanja Rauhalaan
- Helena Koivulta raju tilitys: ”Kaikkea ei ole vielä kerrottu”
- Linnea Leino ja TTK-Anssi taas yhdessä – ”Aivan kuin he olisivat…”
- TTK:n ennakkosuosikki saa rajua kritiikkiä katsojilta
- Veronica Verhon sormus herätti kihlahuhut – nyt juontaja paljastaa totuuden
- Jenni Poikelus ja Köpi Kallio bongattiin söpöissä tunnelmissa – ”Vilkuilivat hieman ympärilleen”
- Kuningas Haakonilta suoraa puhetta Mette-Maritista
- Pyhimyksen syöksykierteelle ei näy loppua – ei tullut omaan oikeudenkäyntiinsä
