Fitnesskaunotar Janni Hussi neuvoo uusimmassa blogitekstissään, kuinka tehdä tehokas 60 minuutin hikitreeni, jossa riittää vaihtelua. Hussi kertoo tekevänsä cardiotreenin usein siten, että vaihtelee laitteita kesken treenin, jottei ehdi kyllästyä. Tunnin hikitreeninsä nainen teki juoksumatolla, porraskoneella ja spinning-pyörällä vaihdellen tehoja. Tarkemmat ohjeet löytyvät Hussin blogista. Hussi myöntää blogitekstissään, että viikon syömiset eivät ole menneet aivan putkeen, mutta toteaa, ettei ota moisesta stressiä. Kuvasta päätellen ajoittaiset herkuttelut eivät todellakaan vaikuta fitnesstähden kroppaan!

Lähde: Janni Hussin blogi Kuvat: Instagram / Janni Hussi

LUE MYÖS:

Vau mikä kesäkolli! Sami Uotila aiheuttaa sydämentykytystä ilman paitaa
Emma Miettinen |
Sami Uotila AOP
Tanssii tähtien kanssa -ohjelman kulisseissa kuohuu – katsojien suosikki ottaa hatkat
Emma Miettinen |
1.05796298
Simo Frangénin ja Rosa Meriläisen lapsi Frans: ”En ole poika”
Emma Miettinen |
aop_SimoFrangen06082026
Karu paljastus Haakonin ja Mette-Maritin avioliitosta: ”Jos avioliitto päättyisi”
Emma Miettinen |
aop_Mettemaarit_20262905
Alexander Stubbin saunakuva nousi puheenaiheeksi
Emma Miettinen |
7.25882958
”Maailman paras Arvi” – näin kollegat muistelevat Arvi Lindiä
Emma Miettinen |
aop_ArviLindEvaPolttila20260608
Arvi Lind on kuollut – ”On jäähyväisten aika”
Emma Miettinen |
1.03579752
Draamaa Salkkarien kulisseissa: Aki Nikkisen rooli meni uusiksi
Emma Miettinen |
Sami Uotila AOP
Testamentin riitauttaja kuoli – Oikeustaistelu Kirsti Paakkasen omaisuudesta jatkuu silti
Emma Miettinen |
Kirsti Paakkanen AOP
Norjan hovi vahvistaa: Mette-Marit on siirretty keuhkojensiirtojonoon
Emma Miettinen |
1.06195052
Aiheet bikinikuva fitnesskaunotar fitnesstähti Janni Hussi katso kuva kuuma seksikäs suomalaiskaunotar timmi treeniohje