Marianne Kallio julkaisi upeita uimarantakuvia – joutuu opettelemaan uuden kävelytavan

Marianne Kallio julkaisi blogissaan upeita uimarantakuvia, joissa hän poseeraa Baywatch-sarjan henkisessä punaisessa uimapuvussa.
– Tässä ekat uikkarikuvat raskauden jälkeen ja olen itse tyytyväinen, sillä salilla en ole mm. lonkkavaivani vuoksi pystynyt käymään vaan palautuminen omiin mittoihin on ollut luonnollista, Marianne kirjoittaa.
Oikeanpuoleinen lonkka on vaivannut Mariannea useiden vuosien ajan ja hän sanoo vaivan pahentuneen väärien jumppaohjeiden takia.
– Terveysaseman fysioterapiassa mulle annettiin jumppaojeita ja suositeltiin hierontaa ohjeet ovat pahentaneet lonkan löystymistä, kipua ja tulehduttaneet mun lonkkaa.

Marianne on nyt saanut OMT-fysioterapeutilta uudet ohjeet, joiden mukaan lonkan pitäisi parantua. Liikkeet ovat kuitenkin Mariannelle kivuliaita.
– Nyt uusilla ohjeilla teen liikkeitä saadakseni oikeaan lonkkaan ja lantioon pitoa. Lonkan vahvistaminen on todella kivuliasta, koska siinä ei ole pitoa lainkaan kuten ei oikeanpuoleisessa lantiossanikaan ja kaikki liikkeet ovat yhtä helvettiä oikealle puoliskolle. Vaarana tällaisessa mikäli lonkkaan ja oikenpuoleiseen lantiooni ei saada stabiliteettia ja vahvistumista on lonkkien alueen nivelreuma.
Osana uusia ohjeita, Marianne joutuu opettelemaan täysin uuden kävelytavan.
– Raskauden jälkeen en ole pystynyt salilla käymään ja palautuminen on omalla kohdallani tapahtunut ajan myötä. Joudun myös opettelemaan täysin uuden kävelytavan säästääkseni vaurioitunutta lonkkaani.
Kaunotar päättää kuitenkin kirjoituksensa positiivisesti.
– Lämpimiä kesäpäiviä toivottavasti saadaan vielä lisää ja muistetaan nauttia kesästä