Purdue Universityn tutkimuksessa on selvinnyt, että voimakkaat mausteet edistävät laihdutusta vähentämällä ruokahalua ja kiihdyttämällä aineenvaihduntaa. Chilijauheet, tuliset kastikkeet ja chilipaprikat kannattaa siis ottaa käyttöön, jos mielii päästä eroon liikakiloista. Chili tekee vähärasvaisesta ruuasta maittavaa, jolloin terveellisen ja vähäkalorisen ruokavalion noudattaminen on myös mukavaa. Eräässä tutkimuksessa on huomattu, että vain teelusikallinen chiliä aiheutti 25% kasvun aineenvaihdunnan toiminnassa. Myös esim. jalopenot ja raaka valkosipuli lisäävät aineenvaihduntaa.

LUE MYÖS:

Kohumissi Sarah Dzafcen kimppuun hyökättiin
Emma Miettinen |
1.05632984
Helmi Loukasmäki paljastaa vihdoin välit Dannyyn: ”Olemme…”
Emma Miettinen |
Helmi_Loukasmäki-IG
Missikohu syvenee: Sunneva Sjögren lähettää tiukat terveiset kohumissi Sarah Dzafcelle
Emma Miettinen |
29.13488642
Simo Frangénin lapselle Frans Frangénille rikostuomio
Emma Miettinen |
1.03246584
Uusi käänne Miss Suomi -kohussa – Sarah Dzafce teki tutkintapyynnön poliisille
Emma Miettinen |
7.24995945
IS: Remu Aaltonen liikkuu nykyisin rollaattorilla – ”Nuppi skulaa, kroppa tulee jäljessä”
Emma Miettinen |
aop_RemuAaltonen20261005
Vau mikä kesäkolli! Sami Uotila aiheuttaa sydämentykytystä ilman paitaa
Emma Miettinen |
Sami Uotila AOP
Tanssii tähtien kanssa -ohjelman kulisseissa kuohuu – katsojien suosikki ottaa hatkat
Emma Miettinen |
1.05796298
Simo Frangénin ja Rosa Meriläisen lapsi Frans: ”En ole poika”
Emma Miettinen |
aop_SimoFrangen06082026
Karu paljastus Haakonin ja Mette-Maritin avioliitosta: ”Jos avioliitto päättyisi”
Emma Miettinen |
aop_Mettemaarit_20262905
Aiheet chili laihdutus