Jon-Jon Geitel kertoo avoimesti uupumuksestaan – huomasi asian, jota on joutunut pohtimaan: ”Aika vaikeaa puhua”

Tähdet, tähdet -ohjelmassa suurelle yleisölle tunnetuksi tullut näyttelijä ja muusikko Jon-Jon Geitel on puhunut julkisuudessa avoimesti uupumuksestaan. Syksyllä ruutuihin palaavassa Rantabaari-sarjassa uutena kasvona näyttelevä Geitel kertoo nyt, mitä hän on julkisten ulostulojensa jälkeen ymmärtänyt.

Geitel koki uupumuksensa muutamia vuosia sitten, kun hänellä oli samaan aikaan meneillään useita erilaisia, kiinnostavilta tuntuvia työprojekteja. Jossakin vaiheessa kaikkea oli kuitenkin yksinkertaisesti liikaa, ja Geitelin oli tehtävä suuria muutoksia elämässään.

– Pääsin haastavasta tilanteesta eteenpäin sillä, että vähensin duuneja radikaalisti, ja opettelin meditoimaan. Meditointi ja pysähtyminen ovat olleet tärkeä osa minun omaa prosessiani, Geitel kertoo Metropolille.

Sittemmin Geitel on avannut kokemuksiaan mediassa ja huomannut, että monet pystyvät samaistumaan hänen tarinaansa.

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täällä.

Nopeasti Geitel pisti kuitenkin merkille myös sen, ettei oman elämän arkoja asioita ollut helppoa jakaa koko kansallle.

– Näistä tällaisista asioista on kyllä aika vaikeaa puhua, näyttelijä toteaa.

– Sen vuoksi arvostan paljon ihmisiä ja julkisuuden henkilöitä, jotka ovat avanneet elämäänsä ja kertoneet esimerkiksi mielenterveysongelmistaan. Koska vaikka se ei ole helppoa – tai varmasti juuri siksi, että se ei ole helppoa – on todella tärkeää, että näistä asioista puhutaan.

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täällä.

Geitelin mielestä terapiassa käymisen kuuluisi olla pakollista kaikille, samaan tapaan kuin muukin terveydenhuolto.

– Yritän itse avata sitä stigmaa, joka edelleen liittyy terapiassa käymiseen, hän painottaa.

– Kaikkea ei tarvitse avata kaikille, mutta hiljaisuus ja se, että mietiskelee asioita yksin omassa päässä vievät vain pahempaan suuntaan. Olisi ehdottoman tärkeää, että ihmiset pääsisivät puhumaan asioistaan jollekin turvalliselle henkilölle, Geitel täsmentää.

Lue myös:

Jon-Jon Geitel hyppää uutena kasvona Rantabaari-sarjaan – näyttelijä paljastaa yksityiskohtia kulissien takaa!

Rantabaari-sarjassa aloittava Jon-Jon Geitel joutui pyöräilyonnettomuuteen työmatkalla