Yhdysvaltalainen rap-artisti Action Bronson, oikealta nimeltään Ariyan Arslani, 37, aloitti keväällä mittavan laihdutusprojektin. Korkeimmillaan miehen paino on ollut lähes 180 kiloa joista hän on pudottanut jo huimat 57,6 kiloa.

Miehen koko elämä on ollut taistelua, kohti terveellisempää elämää. Yksi syy vaikeuksiin on ollut yksinkertaisesti rakkaus ruokaa kohtaan.

– Tämä matka alkoi jo kauan sitten. Synnyin painavana ja olin painava lapsi. Muutos olisi pitänyt aloittaa jo kauan sitten, räppäri kertoo Men’s Health -lehdelle.

Action Bronson on koulutukseltaan kokki, mutta keskittyi musiikkiuraansa murrettuaan jalkansa vuonna 2011. Intohimo ruokaan seurasi miestä jopa debyyttialbumille, josta löytyvät muun muassa kappaleet Shiraz, Brunch ja Jerk Chicken.

Miehen mukaan suurin innoittaja muodonmuutokselle oli hänen poikansa syntymä vuonna 2019.

– Haluan olla olemassa perhettäni varten. Niin ei olisi käynyt, ellen olisi tehnyt päätöstä itse, hän kertoo.

Nykyään mies noudattaa säännöllistä rutiinia. Hän nousee jo neljältä aamulla, aloittaa päivänsä terveellisellä aamupalalla ja suuntaa salille treenaamaan. Treenit sisältävät muun muassa 45 minuuttia nyrkkeilyä sekä kuntopalloa ja kelkan työntöä.

Räppäri on dokumentoinut painonpudotustaan keväästä saakka Instagram-tilillään.

– Pakollinen kuva edistyksestä. 170 kilosta 120 kiloon, mies kirjoittaa kuvan yhteydessä.

Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen tästä.

Myös Men’s Health -lehti julkaisi Instagramissa kuvia räppärin treeneistä.

Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen tästä.

Tältä räppäri näytti ennen.

Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen tästä.

Lue myös:

 

 

Aiheet Action Bronson huh Hurja muodonmuutos Julkkikset katso kuvat Lifestyle