Nanna Karalahti julkaisi täysin meikittömän kuvan – taustalla tärkeä oivallus: ”He hyväksyvät minut aina”
Hyvinvointiyrittäjä Nanna Karalahti, 34, pohtii uusimmassa Instagram-julkaisussaan riittämättömyyden tunteita sekä itsetuntoa. Hän korostaa kirjoituksessaan miten tärkeää on toimia esimerkkinä lasten kohdalla, unohtamatta kuitenkaan itseään.
Hän korostaa päivittäin lapsilleen ja asiakkailleen, että he ovat täydellisiä juuri sellaisenaan.
– Mun mielestä se on hyvin terveellistä ihmisen sitä kuulla ja ennenkaikkea pyrkiä itse se tuntemaan. Samoin toistan sitä itselleni ja opettelen sisäistämään syvemmin. Eihän mulla muuten olisi kannuksia sitä muille sanomaan, Nanna kirjoittaa.
– Mielestäni sanomisilla ei muutenkaan ole niin paljon painoarvoa kuin esimerkillä. Vaikka kuinka sanoisin lapsilleni, että te riitätte tuollaisina, mutta näyttäisin teoillani ja sanoillani etten itse riitä itselleni, uskottavuus kärsisi.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen tästä.
Nanna kertoo tekevänsä päivittäin töitä itsensä kanssa ja kasvattavansa tervettä itsetuntoa niin itselleen, kuin myös lapsilleen ja asiakkailleen.
– Terve itsetunto ei kasva kehoa muokkamalla, kasvojen muokkauksella eikä itsestään rumasti puhumalla. Parasta itsetunnon kasvattamista on pyyteetön rakkaus – rakkaus itseltään ja myös rakkauden vastaanottaminen muilta.
Nannan nostaa esimerkiksi omat lapsensa, joilla ei ole tapana kiinnittää huomiota ulkoisiin asioihin.
– Lapset eivät ole kertaakaan sanoneet ulkonäöstäni mitään. Ei esimerkiksi silloin kuin otin ripsien- / hiustenpidennykset pois. Lapset eivät ole sanoneet kertaakaan mitään, vaikka painoni on noussut tai laskenut, Nanna sanoo.
– Lapset hyväksyvät minut aina juuri sellaisena kuin olen. Ihmisen kauneus on niin paljon syvempää kuin pinta. Se on olemusta, auraa ja sitä tervettä itsetuntoa.
Lue myös:
LUE MYÖS:
- Totuus Sofia Belórfin ökyarjesta julki
- Sara Sieppi avautuu treffeillä Pysy Soirin kanssa: ”Minusta olisi ihan hirveää…”
- Yle: Tällä helsinkiläisklinikalla Olivia Oraksen rasvaimu tehtiin – poliisi aloitti esitutkinnan
- Kuningas Charlesilta vihdoin lausunto Meghanin ja Harryn paluumuutosta: ”Heidän henkilökohtainen asiansa”
- Olivia Oraksen kuolinsyy selvisi – somevaikuttajan vanhemmat tekivät rikosilmoituksen
- Susanna Penttilältä järkyttävä paljastus panobussista
- Näin Veronica Verho suoriutui TTK:sta – katsojat laukovat suorat sanat
- Helena Koivulta täysin poikkeuksellinen avautuminen lapsista
- Robin Packalen julkaisi vihdoin hääkuvan – vau, mikä morsian!
- Toni Wirtasen ja Tuukka Temosen riitaisat välit: ”Ei me nyt hirveesti hengailla”
- Robin Packalen julkaisi vihdoin hääkuvan – vau, mikä morsian!
- Helena Koivulta täysin poikkeuksellinen avautuminen lapsista
- Susanna Penttilältä järkyttävä paljastus panobussista
- Yle: Tällä helsinkiläisklinikalla Olivia Oraksen rasvaimu tehtiin – poliisi aloitti esitutkinnan
- Olivia Oraksen kuolinsyy selvisi – somevaikuttajan vanhemmat tekivät rikosilmoituksen
- Totuus Sofia Belórfin ökyarjesta julki
- Toni Wirtasen ja Tuukka Temosen riitaisat välit: ”Ei me nyt hirveesti hengailla”
- Shirly Karvinen juhli synttäreitään: ”Uudet tissit”
- Arttu Wiskari pudotti shokkiuutisen
- Näin Veronica Verho suoriutui TTK:sta – katsojat laukovat suorat sanat
