
Riku Rantalan pakaraan pesiytyi lihansyöjäbakteeri – traumaattinen kokemus käynnisti massiivisen elämäntapamuutoksen: ”P*rse piti leikata”
Madventures-sarjasta kuuluisuuteen noussut toimittaja Riku Rantala kertoo massiivisesta elämäntapamuutoksestaan Lilli Länsimiehen ja Mira Rantavuon luotsaamassa Treenaat siä -podcastissa. Rantala laihdutti vain puolessa vuodessa reilut 15 kiloa.
Rantalan ajoi elämäntaparemonttiin rankka kokemus, joka sai alkunsa pahasta hiertymästä pakarassa. Rantala oli tuolloin, vuonna 2008 kuvaamassa Madventures-sarjan kolmatta kautta Papua-Uusi-Guineassa. Haavaan pesiytyi lihansyöjäbakteeri, joka eteni lopulta miehen suoleen asti.
– Perse piti sitten leikata. Se taisi olla 13 leikkausta puoleentoista vuoteen, Rantala toteaa podcastissa.
Tämän jälkeen Rantalan kunto alkoi huonontumaan merkittävästi. Hänellä oli samaan aikaan päällä hektinen pikkulapsiarki sekä stressaavat päivät yrittäjänä.
– Ainoa keino rentoutua oli yksi tai kaksi bisseä iltaisin, Rantala kuvailee.
Lopulta Rantala ymmärsi olevansa todella uupunut jatkuvaan sairasteluun ja kiireeseen. Asiaan oli tehtävä muutos.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Rantala pisti elämäntapansa uusiksi yhdessä valmentajatuttavansa Tomi Viitasen kanssa. Mies alkoi syömään terveellisesti ja liikkumaan säännöllisesti. Lisäksi hän ryhtyi pitämään huolen siitä, että saisi tarpeeksi unta.
15 kilon painonpudotus on vaikuttanut suuresti Rantalan elämään.
– Vaatekaappini meni uusiksi, hän tokaisee ja jatkaa:
– Stressi on vähentynyt. Silloin, kun olin todella stressaantunut, ajattelin, että urheilun lyöminen osaksi arkeani stressaisi minua vain lisää. Se ei kuitenkaan mennyt niin.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täällä.
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Mitä tapahtuu Ansku Bergströmin ja Elina Gustafssonin eromökille?
- Helena Koivulta erikoinen julkaisu Mikosta
- No huh! Iida Vainio julkaisi ällistyttävän videon
- Sara Siepiltä avoin ulostulo
- Rikoksista tuomittu Archie Cruz avautui somessa
- Suomi pyrkii tukemaan uusia yrittäjiä taloudellisesti
- Maisa Torppa sai köyhien oikeusapua – ökyelämän todellinen tausta
- Bianca Censori saapui Grammy-gaalaan käytännössä alasti – katso paljonpuhuva kuva
- Iida Vainion upea muodonmuutos paljastui – katso kuva
- Maisa Torppa loksautti leuat Tuusulassa
- Helena Koivulta erikoinen julkaisu Mikosta
- No huh! Iida Vainio julkaisi ällistyttävän videon
- Mitä tapahtuu Ansku Bergströmin ja Elina Gustafssonin eromökille?
- Maisa Torppa sai köyhien oikeusapua – ökyelämän todellinen tausta
- Sara Siepiltä avoin ulostulo
- Iida Vainion upea muodonmuutos paljastui – katso kuva
- Bianca Censori saapui Grammy-gaalaan käytännössä alasti – katso paljonpuhuva kuva
- Rikoksista tuomittu Archie Cruz avautui somessa