25kg lähti – näin Juulia sen teki!
22-vuotias perheenäiti Juulia on elänyt kiireistä elämää useamman työn ja pienen lapsen kanssa, mutta siitä huolimatta hänen onnistui laihduttaa huikaisevat 25 kiloa.
Miten hän sen teki? Millaiset olivat poppakonstit?
Niitä ei ollut. Oli vain järkeviä muutoksia ruoan ja liikkumisen suhteen. Mutta nyt tullaankin sitten tärkeään kysymykseen: mitä kikkoja hän kehitteli näiden meidän kaikkien tietämien laihdutuskeinojen järkeväksi ylläpitämiseksi ja itsensä motivoimiseksi.
Näistä Juulia kertoo Terveyden Asialla -sivuston mielenkiintoisessa jutussa, josta voit katsoa myös huikaisevat muutoskuvat naisesta.
-Sanonkin nyt, että prosessissa suurin osa matkasta on ollut henkistä työstämistä. Tärkeää on opetella kohtuus, eikä itseään saa palkita ruoalla, Juulia valottaa.
Liikkumisenkin nainen aloitti veren maku suussa, kunnes oivalsi, että 80 prosenttia onnistumisesta lähtee ruokavaliosta. Entä herkkuhimo? Sen nainen päätti katkaista ankarasti kieltäytymällä pariksi kuukaudeksi – tämän tauon jälkeen kohtuus oli helpompi pitää aisoissa. Kohtuus kun on aina vaikeampaa kuin kokonaan kieltäytyminen.
Lue kaikki Juulian mielenkiintoiset niksit ja oivallukset TÄSTÄ JUTUSTA
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Kasinorakastajan blogi: Suomen lisenssin kohtalo – Toistaako Suomi muiden virheet?
- Shokkitiedote: Lauri Tähkä lopettaa
- Asiantuntija: Prinssi Harry pahoissa ongelmissa
- Onko Aku Hirviniemi talousvaikeuksissa – Pyytää valtavaa summaa luksuskellostaan
- Kasinorakastajan blogi: Rahapeliviihteen illuusiot ja todellisuus
- Archien ja Iidan intiimi kuvamateriaali on vuotanut nettiin – Rikosilmoitus tehty
- Linda Lampeniuksella uusi ja upea ulkonäkö – Wow, mikä nainen
- Näin Archie Cruz selittää vehtailuaan mysteerikaunottaren kanssa
- Seiska: Archie Cruz suuteli mysteerinaista kapakassa – Missä Iida?
- Meghan Markle rikkoi taas kuninkaallisten sääntöjä – Tämä on ankarasti kiellettyä