Selaustagi Tag

laihduttaminen

Seksikkyys on mielentila – näin se saadaan aikaan!

Turha itsensä mollaaminen on huono tapa, joka voi vaikuttaa jopa ulkoiseen olemukseen. Tutkimusten mukaan normaalipainoiset ihmiset, jotka pitivät itseään lihavina, todellakin päätyivät ylipainoisiksi itselleen armollisempia…

Nainen pudotti 45 kiloa – tehokasta, mutta laitonta Suomessa

Kanadalainen Avan Ikra, 28, pudotti painoaan tavalla, joka on Suomessa ja monessa muussakin maassa laitonta. Nainen kertoo pudottaneensa kahdessa vuodessa 122 kilon painostaan 45 kiloa polttamalla joka päivä marijuanaa. Painonpudotus…

Neljä salaisuutta, joiden avulla pysyy helposti hoikkana

Länsimaisessa kulttuurissa ihmisillä on varsinkin nykyisin paljon ulkonäköpaineita. Yleisen ihanteen mukaan ihmisten tulisi pysyä hoikkina ja olla hyvässä fyysisessä kunnossa. Tämän vuoksi monet noudattavat tiukkaa ruokavaliota, viettävät…

Unohda liikunta, jos haluat laihtua!

Monesti tavallinen ihminen peräänkuuluttaa liikunnan suuntaan, kun puhutaan laihduttamisesta. Kysypä vaikka lähipiiristäsi, kuinka laihtua - saat vastaukseksi, että pitää liikkua enemmän. Tämä on täysin väärin. Liikkumalla ei voi…

Näin laihdut nukkumalla!

Kyllä, luit aivan oikein - nukkumalla voi laihtua! Varmasti jokainen tietää, miten vaikeaa laihduttaminen on. Kun halutaan laihtua, yleensä kiinnitetään huomiota ruokavalioon ja liikunnan määrään. Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi, että…

Etkö laihdu millään – kyse voikin olla bakteereista

Ruotsalaisyliopistossa tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, ettei painonhallinnassa välttämättä auta puhdas tahdonvoima. Laihtuminen voi olla helppoa, mutta entäs sen painon pitäminen tavoitepainossa. Mieliteot jylläävät ja namia on…