Seitsemän keinoa vähentää hikoilua

Hikoilu on luonnollista, mutta se on silti ikävä ja kiusallinen ongelma etenkin kuumina kesäpäivinä. Lääketieteen asiantuntija paljastaa seitsemän vinkkiä, joilla voi vähentää liikahikoilua. 1. Ruokavalio Yritä vähentää kofeiinia ja mausteita, koska ne aktivoivat välittäjäaineita, jotka saavat hikirauhaset toimimaan. 2. Antiperspirantti Antiperspirantit vähentävät hikoilua. Kannattaa laittaa silloin kun hikoilu on minimaalinen, eli suihkun jälkeen tai ennen nukkumaan menoa. 3. Pukeutumien Jos olet altis hikoilulle, kannattaa käyttää löysiä, hengittäviä ja tahroja kestäviä vaatteita. 4. Lääkitys Jotkin lääkkeet voivat sivuoireina aiheuttaa hikoilun lisääntymistä. 5. Hoito Jos antiperspirantit eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkäriltä tiedustella lääketieteellisiä hoitoja. 6. Vältä liikuntaa ja kuumia suihkuja Liikunta sekä kuuma suihku lisäävät ruumiinlämpöä ja aiheuttavat hikoilua. 7. Pidä paino alhaalla Ylimääräinen rasva kehossa aiheuttaa hikoilua. Lähde: Daily Star Kuva: Pixabay

LUE MYÖS: