
Taina laihdutti 100 kiloa – näillä ohjeilla hän sen teki
Moni yrittää turhaan karistaa muutamia kiloja siinä onnistumatta. Mitäs jos kuulisit jonkun laihtuneen 100 kiloa!?
Taina Sysiö Salosta teki moisen urakan. Hän on nyt kertonut tarinansa hyvinvointisivuston jutussa. Hän on niinikään esitellyt ohjeita ja matkakäskyjä väylän varrelle laihdutustulokseen pääsemiseksi.
Tässä alla on vain muutamia Tainan vinkeistä, lue loput sivustolta.
1. Ensin tarvitaan inspiraatio tai alkusysäys elämäntapamuutokseen.
2. Ruokien tuoteselosteet…niitä kannattaa seurata ja valita terveellisimpiä.
3. Säännölliset ruoka-ajat, ettei tule liian kova nälkä eikä ahmintaa jos on taipumus siihen.
4. Jos tulee herkkuhimo niin älä kiellä sitä itseltäsi vaan päätä voitko herkutella esimerkiksi kerran viikossa tai kerran kuussa.
5. Omat eväät töihin.
6. Liikunta mukaan päivään.
7. Kävely luonnossa on hyväksi mielenterveydelle ja antaa paremman unen.
8. Kunnon kasvaessa voi lisätä jotain muuta liikuntaa mukaan.
9. Kaikki kotityöt ja puutarhatyötkin kuluttavat hyvin energiaa.
Kosolti lisää vinkkejä jutussa, eli TÄÄLLÄ.
Tainan koko tarina löytyy myös hyvinvointisivustolta, eli TÄÄLTÄ.
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Jari-Matti Latvala epäiltynä törkeästä rikoksesta
- Kasinorakastajan blogi: Urheilusponsoroinnin ylösnousemuksen alkutahdit
- Prinssi Harry ja kuningas Charles tapasivat vihdoin – Harrylta suorasanainen kommentti
- Janni Hussi ja Jari-Matti Latvala: suhde syvenee – ”Asiat vain tapahtuvat luonnostaan”
- Nyt puhuu Janni Hussi – uusi tilannepäivitys avioerosta Joel Harkimon kanssa
- Erokohussa painivat Archie Cruz ja Iida Vainio: ökyilyä luksuslomalla
- Joel Harkimo avautuu: Tämän vuoksi eroprosessi jumittaa
- Mikko Leppilampi avautuu: ”Sä oot epäonnistuja”
- Archie Cruzin salamaluovuttaminen Erikoisjoukoissa herättää pahennusta: ”Oli niin isot puheet”
- Archie Cruzin kanssa sutinoinut brunette tekee paljastuksen Iida Vainiosta
- Janni Hussi ja Jari-Matti Latvala: suhde syvenee – ”Asiat vain tapahtuvat luonnostaan”
- Nyt puhuu Janni Hussi – uusi tilannepäivitys avioerosta Joel Harkimon kanssa
- Jari-Matti Latvala epäiltynä törkeästä rikoksesta
- Prinssi Harry ja kuningas Charles tapasivat vihdoin – Harrylta suorasanainen kommentti
- Archie Cruzin kanssa sutinoinut brunette tekee paljastuksen Iida Vainiosta
- Joel Harkimo avautuu: Tämän vuoksi eroprosessi jumittaa
- Erokohussa painivat Archie Cruz ja Iida Vainio: ökyilyä luksuslomalla
- Mikko Leppilampi avautuu: ”Sä oot epäonnistuja”
- Archie Cruzin salamaluovuttaminen Erikoisjoukoissa herättää pahennusta: ”Oli niin isot puheet”