Taina laihdutti 100 kiloa – näillä ohjeilla hän sen teki
Moni yrittää turhaan karistaa muutamia kiloja siinä onnistumatta. Mitäs jos kuulisit jonkun laihtuneen 100 kiloa!?
Taina Sysiö Salosta teki moisen urakan. Hän on nyt kertonut tarinansa hyvinvointisivuston jutussa. Hän on niinikään esitellyt ohjeita ja matkakäskyjä väylän varrelle laihdutustulokseen pääsemiseksi.
Tässä alla on vain muutamia Tainan vinkeistä, lue loput sivustolta.
1. Ensin tarvitaan inspiraatio tai alkusysäys elämäntapamuutokseen.
2. Ruokien tuoteselosteet…niitä kannattaa seurata ja valita terveellisimpiä.
3. Säännölliset ruoka-ajat, ettei tule liian kova nälkä eikä ahmintaa jos on taipumus siihen.
4. Jos tulee herkkuhimo niin älä kiellä sitä itseltäsi vaan päätä voitko herkutella esimerkiksi kerran viikossa tai kerran kuussa.
5. Omat eväät töihin.
6. Liikunta mukaan päivään.
7. Kävely luonnossa on hyväksi mielenterveydelle ja antaa paremman unen.
8. Kunnon kasvaessa voi lisätä jotain muuta liikuntaa mukaan.
9. Kaikki kotityöt ja puutarhatyötkin kuluttavat hyvin energiaa.
Kosolti lisää vinkkejä jutussa, eli TÄÄLLÄ.
Tainan koko tarina löytyy myös hyvinvointisivustolta, eli TÄÄLTÄ.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Martina Aitolehden pysäyttävä uutinen: ”Mutta nyt on aika kääntää sivua”
- Kasinorakastajan blogi: Suomen lisenssin kohtalo – Toistaako Suomi muiden virheet?
- Shokkitiedote: Lauri Tähkä lopettaa
- Asiantuntija: Prinssi Harry pahoissa ongelmissa
- Onko Aku Hirviniemi talousvaikeuksissa – Pyytää valtavaa summaa luksuskellostaan
- Kasinorakastajan blogi: Rahapeliviihteen illuusiot ja todellisuus
- Archien ja Iidan intiimi kuvamateriaali on vuotanut nettiin – Rikosilmoitus tehty
- Linda Lampeniuksella uusi ja upea ulkonäkö – Wow, mikä nainen
- Näin Archie Cruz selittää vehtailuaan mysteerikaunottaren kanssa
- Seiska: Archie Cruz suuteli mysteerinaista kapakassa – Missä Iida?