Selaustagi Tag

hengitys

Vaivaavatko selkäkivut? Kokeile näitä ohjeita

Selkäkivut ovat etenkin vanhemmalla iällä varsin yleinen vaiva ja apua niihin haetaan esimerkiksi hieronnasta, mutta tämän toimenpiteen voit kuitenkin tehdä aivan yksin. Selkäkipujen lievittämisen tärkein työkalu on pallea, joka on…

Tiedätkö suulävistysten riskit? "Ei saa takaisin"

Suulävistys on suosittu kasvokoriste, mutta se on myös terveysriski, joka voi aiheuttaa vakavan infektion ja vaikuttaa myös hampaisiin. Lävistys voi kuluttaa hampaan kiillettä, aiheuttaa ikenien vetäytymistä ja hampaiden lohkeilua.…