Selaustagi Tag

laihtuminen

Nainen pudotti 45 kiloa – tehokasta, mutta laitonta Suomessa

Kanadalainen Avan Ikra, 28, pudotti painoaan tavalla, joka on Suomessa ja monessa muussakin maassa laitonta. Nainen kertoo pudottaneensa kahdessa vuodessa 122 kilon painostaan 45 kiloa polttamalla joka päivä marijuanaa. Painonpudotus…

Näin laihdut nukkumalla!

Kyllä, luit aivan oikein - nukkumalla voi laihtua! Varmasti jokainen tietää, miten vaikeaa laihduttaminen on. Kun halutaan laihtua, yleensä kiinnitetään huomiota ruokavalioon ja liikunnan määrään. Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi, että…

Nämä 4 asiaa estävät sinua oikeasti laihtumasta

Laihduttaminen on haaste, jota monet yrittävät yhä uudelleen ja uudelleen, mutta turhaan. Yksi laihduttamisen suurimmista ongelmista on se, että vaikka se onnistuisi, kilot usein palaavat takaisin ja joskus jopa moninkertaisina. Miksi…

Tällä ILMAISELLA juomalla voi laihtua!

Ihmekikkoja ei ole laihtumisessakaan, mutta aineenvaihdunnalleen voi aina yrittää tehdä jotain. Tutkimuksetkin ovat osoittaneet, että esimerkiksi omenaviinietikka voi buustata aineenvaihduntaa ja sen arvellaan estävän jopa tärkkelystä…

Mitä ihmettä?! Olut voisi auttaa laihtumisessa

Olutta on pidetty perinteisesti lihottavana, jota laihduttajan tulisi ehdottomasti välttää. Uusi tutkimus kuitenkin lähestyy asiaa uudesta näkökulmasta. Oregonin yliopistossa tehdyn tutkimuksen perusteella oluesta voisi olla apua…

10 vinkkiä, miten laihdut syömällä paljon rasvaa!

Kyllä, luit oikein. Syömällä rasvaa voi laihtua, sillä edellytyksellä kuitenkin, että syöt oikeanlaisia rasvoja. Mitä tahansa rasvoja ahmimalla laihtuminen ei tietenkään onnistu. Blawnde-blogia kirjoittava Annie Lawless (kuvassa alla)…

Ex-missi takaisin mallintöihin

Viihdekiemuroista tuttu manageri ja missimamma ryhtyi itsekin malliksi. Ex-missitaustan omaava Tuija Järvinen kertoo elämän aikana kertyneen iloja ja kiloja. Sitten hän karisti ylipainon terveellisemmällä elämällä. Yhteensä hän laihtui…

Näin laihdutat menettämättä lihaksia

Ylipaino ja lihaskato ovat erityisesti eläkeikäisille kasvava ongelma. Senioreiden onkin pääsiäispöydän hiilihydraattipitoisten herkkujen äärellä tärkeää huolehtia riittävästä proteiininsaannista. Pelkkä ravinnon energiamäärän vähentäminen…

Ohhoh! Christina Aguilera laihtui huimasti

Pitkään pyöreämmässä kunnossa ollut Christina Aguilera on laihtunut hurjasti. Hän esiintyi Billboard Music Awards -tilaisuudessa hoikempana kuin vuosiin. Aguilera on tunnettu siitä, että hän on puolustanut oikeuttaan olla sen painoinen kuin…

Uusi apu laihtumiseen löytyy omenan kuoresta?

Jos haluat laihtua, kannattaa syödä omenoita kuorineen, kertoo uusi tutkimus. Omenan kuoren sisältämä ursolihappo nimittäin on paljastumassa todelliseksi ihmeaineeksi. Sitä on myös karpaloissa, luumuissa, basilikassa, oreganossa ja…

BB-tähden uskomaton muodonmuutos – katso kuvat!

Muun muassa Suomen BigBrotherista tuttu kaunotar päätti tehdä elämälleen täydellisen suunnanmuutoksen. Hän lopetti juhlimisen ja huonot elämäntavat, palkkasi personal trainerin, ja treenaa nyt tavoitteenaan fitness-kisat. Big Brotherista…
Lyö vetoa Kaapo Kakon NHL-pisteistä
Lyö vetoa Kaapo Kakon NHL-pisteistä