Selaustagi Tag

selkäkipu

Vaivaavatko selkäkivut? Kokeile näitä ohjeita

Selkäkivut ovat etenkin vanhemmalla iällä varsin yleinen vaiva ja apua niihin haetaan esimerkiksi hieronnasta, mutta tämän toimenpiteen voit kuitenkin tehdä aivan yksin. Selkäkipujen lievittämisen tärkein työkalu on pallea, joka on…

8 arkista tapaa, jotka aiheuttavat selkä- ja niskakipuja

Selkäkivuista kärsii suurin osa ihmisistä jossain vaiheessa elämäänsä, ja osalla kivut muuttuvat kroonisiksi sekä aiheuttavat vakavampia haittoja. Tässä on kahdeksan yleistä tapaa, joilla saatat aiheuttaa itsellesi selkäongelmia. 1.…

Näin varvassandaalit vahingoittavat terveyttäsi

Varvassandaalit ovat useiden suomalaistenkin valinta rannalle ja kesäsäihin. Asiantuntijat kertovat, että niissä kuitenkin piilee terveysriski. Varvassandaalit eivät tue jalkaa lainkaan, ja usein ihmiset myös jännittävät varpaitaan…