Janni Hussi jakaa parhaat vinkkinsä pakara- ja reisitreeniin
Espanjassa viihtyvä Janni Hussi jakaa parhaat pakara- ja reisitreenivinkkinsä blogissaan. Nyt kannattaa siis olla kuulolla, jos haluat itsellesi fitnessmallin pakarat!
Hussi kertoo jalkatreenin olevan yksi omista suosikeistaan, ja sanoo vaihtelevansa omaa jalkatreeniään usein. Blogissaan Hussi jakaa kiinteyttävän treenin, jonka voi tehdä missä vain.
Treeni alkaa 20 kyykyllä, hypyllä tai ilman. Sitä seuraa askelkyykky eteen, jota tehdän kahdeksan toistoa jalkaa kohti. Seuraavaksi tehdään 10 luisteluhyppyä kummallekin puolelle ja 15 askelkyykkyhyppyä kummallekin jalalle. Viimeinen liike on sivukyykky, jota Hussi tekee 10 toistoa kummallekin puolelle. Hussi ohjeistaa toistamaan liikkeitä 4-5 kertaa ja pitämään kierrosten välillä minuutin tauon.
Hussi myös julkaisi Instagramissa kuuman kuvan, jossa hän esittelee upeaa kroppaansa.
Lähde: Janni Hussin blogi Kuva: Instagram / Janni Hussi
LUE MYÖS:
- Iida ja Archie taas yhdessä? Erikoinen yksityiskohta kiinnittää huomion valokuvassa
- Koulu kielsi Aleksi Valavuoren vierailun – ”Epäsopiva henkilö luokkahuoneeseen”
- Janni Hussi shokeeraa paljaalla pinnalla: ”Holy cow!”
- Archie Cruz ja Iida Vainio keräsivät huomiota Tavastialla – Archie herätti hilpeyttä yleisössä
- Shirly Karvinen avautuu talousvaikeuksistaan
- Kasinorakastajan blogi: God Save The King + Suomi siinä sivussa
- Vangitun Jere Karalahden tapauksessa shokkikäänne
- Archie Cruz ja Iida Vainio keräsivät huomiota elokuvissa – katso kuvat!
- Shirly Karviselta shokkiavautuminen: Ex-puoliso kontrolloi hirveällä tavalla
- Jari Sillanpään tuleva kiertue aiheutti kohun
- Vangitun Jere Karalahden tapauksessa shokkikäänne
- Archie Cruz ja Iida Vainio keräsivät huomiota Tavastialla – Archie herätti hilpeyttä yleisössä
- Shirly Karvinen avautuu talousvaikeuksistaan
- Shirly Karviselta shokkiavautuminen: Ex-puoliso kontrolloi hirveällä tavalla
- Iida ja Archie taas yhdessä? Erikoinen yksityiskohta kiinnittää huomion valokuvassa
- Jari Sillanpään tuleva kiertue aiheutti kohun
- Janni Hussi shokeeraa paljaalla pinnalla: ”Holy cow!”
- Koulu kielsi Aleksi Valavuoren vierailun – ”Epäsopiva henkilö luokkahuoneeseen”
- Archie Cruz ja Iida Vainio keräsivät huomiota elokuvissa – katso kuvat!
- Kasinorakastajan blogi: God Save The King + Suomi siinä sivussa
