Jos olet haaveillut litteästä vatsasta, kannattaa tsekata tämä video. Fitnesstähti Nanna Karalahti näytti Me Naiset -lehdelle muutama vuosi sitten helpon kotitreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka omassa olohuoneessa. Yksinkertaisiin vatsalihasliikkeisiin perustuva video sopii jokaiselle ja auttaa litteän vatsan rakentamisessa. Katso video ja kokeile tätä kotona! Tarvitset treeniin vain pehmeähkön alustan, jonka päällä liikkeet voidaan suorittaa. Nanna Karalahti on suosittu bloggaaja, joka esiintyi myös Fitnesspäiväkirjat-sarjassa. Upeassa kunnossa oleva kaunotar on naimisissa Jere Karalahden kanssa. Kuva: YouTube

LUE MYÖS:

Helena Koivulle lätkäistiin karu tuomio – Mikko Koivulta suoraa puhetta
Emma Miettinen |
1.05850998
Huh! Linda Lampeniuksen Euroviisuasuun radikaali muutos – ”Oletteko tosissanne?
Emma Miettinen |
7.25341608
Muistatko vielä sydämet sulattaneen Susan Boylen? Tältä hän näyttää nyt
Emma Miettinen |
16.1.819422483
Draamaa Euroviisujen kulisseissa: Suomen menestys pelottaa Israelia
Emma Miettinen |
29.13792838
Muistatko legendaarisen Ritariässän? Et tunnistaisi häntä enää kuvista
Emma Miettinen |
16.1.198515584
Kasinorakastajan blogi: Huhtikuun parhaat pelit kasinoilla
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Helena Koivu sai järkyttävän viestin: ”Tekee pahaa”
Emma Miettinen |
helena koivu
Salaiset luksushäät! Tältä näyttää Ville Haapasalon uusi vaimo
Emma Miettinen |
aop_VilleHaapasalo20260429
Vau! Dannyllä iso yllätys suomalaisille
Emma Miettinen |
1.04624066
Muistatko Michael Jacksonin ikonisen Bubbles-simpanssin? Tältä hän näyttää nyt
Emma Miettinen |
Kuva: Dave Nakayama / CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
Aiheet fitness Fitnesspäiväkirjat fitnesstähti harjoitus helppo treeni Jere Karalahti katso video kotiharjoittelu kotitreeni kuntosali litteä vatsa Nanna Karalahti Nanna Koivisto vatsalihakset vatsalihastreeni