Jos olet haaveillut litteästä vatsasta, kannattaa tsekata tämä video. Fitnesstähti Nanna Karalahti näytti Me Naiset -lehdelle muutama vuosi sitten helpon kotitreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka omassa olohuoneessa. Yksinkertaisiin vatsalihasliikkeisiin perustuva video sopii jokaiselle ja auttaa litteän vatsan rakentamisessa. Katso video ja kokeile tätä kotona! Tarvitset treeniin vain pehmeähkön alustan, jonka päällä liikkeet voidaan suorittaa. Nanna Karalahti on suosittu bloggaaja, joka esiintyi myös Fitnesspäiväkirjat-sarjassa. Upeassa kunnossa oleva kaunotar on naimisissa Jere Karalahden kanssa. Kuva: YouTube

LUE MYÖS:

Poliisit pysäyttivät taas Susanna Penttilän panobussin – festivaaleilla ikävä välikohtaus
Emma Miettinen |
Susanna Penttilä
Huh! Jere Karalahti jouduttiin poistamaan festareiden VIP-alueelta – katso video ja kuvat
Emma Miettinen |
1.05907880
Johanna Harlinilta surullinen ulostulo: ”En olisi ikinä uskonut”
Emma Miettinen |
10.16952475ih
Uuh! Salkkarikomistukset vaihtoivat vapaalle – katso kuvat!
Emma Miettinen |
Sami Uotila AOP
Harry saneli Meghanille tiukan kiellon – syynä oli prinsessa Diana
Emma Miettinen |
10.15151866fq
Hjallis Harkimo kohahduttaa: Romanttinen ökyele Jasmine Pajarille
Emma Miettinen |
1.04368354
Meghan Marklelta yllättävä paljastus lapsista: Yksi selkeä sääntö
Emma Miettinen |
7.24362718
Jani Wickholm siunattiin haudan lepoon – koskettava kuolinilmoitus läheisiltä
Emma Miettinen |
aop_JaniWickholm20260731
Huh! Sanna Marinin rahatilanteessa raju muutos
Emma Miettinen |
1.06011310
Rötösprinssi Mariuksen tutkintavankeus: Ökyilyä äiti Mette-Maritin luona
Emma Miettinen |
29.12428147
Aiheet fitness Fitnesspäiväkirjat fitnesstähti harjoitus helppo treeni Jere Karalahti katso video kotiharjoittelu kotitreeni kuntosali litteä vatsa Nanna Karalahti Nanna Koivisto vatsalihakset vatsalihastreeni