
Kolme keinoa saada vilkkaampi seksielämä
Kiireisen arjen keskellä seksihalut saattavat toisinaan olla kateissa. Näitä helppoja ohjeita noudattamalla kuka tahansa voi saada lisää toimintaa makuuhuoneeseen.
1. Riittävästi liikuntaa
Liikunta on hyväksi seksihaluille, sillä se muun muassa parantaa verenkiertoa. Teoriassa tämä voi tehdä seksistä miellyttävämpää, sillä kiihottuminen edellyttää verenkierron vilkastumista sukupuolielinten alueella. Liikunta myös vapauttaa endorfiineja, mikä nostaa mielialaa ja lisää energiaa. Toki hyvässä kunnossa oleminen saa meidät myös tuntemaan olomme seksikkäämmäksi.
2. Terveellinen ruokavalio
Sydänsairauksien ja erektio-ongelmien välillä on selkeä yhteys. Tyydyttyneen rasvan tukkimat verisuonet eivät juurikaan päästä verta virtaamaan sukupuolielimiin. Ylipaino myös sotkee hormonitasapainon. Lisäksi erilaiset ravintoaineiden puutostilat, kuten raudan puute, johtavat väsymykseen, mikä laskee seksihaluja entisestään.
3. Stressinhallinta
Ihmiset ovat yhä stressaantuneempia. Jatkuva kiire johtaa helposti kumppanin laiminlyömiseen ja huonoon seksielämään. Seksuaalisuuteen erikoistunut tohtori Irwin Goldstein neuvoo, että pieni loma voi piristää seksielämää kummasti.
Lähde: Health.com
Kuva: Pexels
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Vau! Helena Koivulla rohkea rantatyyli – katso kuva
- Sara Sieppi lataa suorat sanat Roope Salmisesta
- Tekikö prinsessa Catherinelta juuri julkisen kädenojennuksen Meghanille?
- Iida Vainio ja Archie herättivät huomiota Savonlinnassa
- Beckhamien perheriita jatkuu: Harper Beckham 14 vuotta – Brooklynilta kylmä kuittaus
- Lähipiiri: Kuningatar Elisabet epäili Meghanin agendaa Harryn suhteen
- Beata ja Mikko Leppilampi: suru-uutinen
- Kasinorakastajan blogi: Kelit ovat peleille suotuisat!
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Beata ja Mikko Leppilampi: suru-uutinen
- Beckhamien perheriita jatkuu: Harper Beckham 14 vuotta – Brooklynilta kylmä kuittaus
- Sara Sieppi lataa suorat sanat Roope Salmisesta
- Iida Vainio ja Archie herättivät huomiota Savonlinnassa
- Lähipiiri: Kuningatar Elisabet epäili Meghanin agendaa Harryn suhteen
- Vau! Helena Koivulla rohkea rantatyyli – katso kuva
- Tekikö prinsessa Catherinelta juuri julkisen kädenojennuksen Meghanille?
- Sanna Marin shokeerasi käytöksellään kesäfestareilla – katso kuva
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat