Mitä oikeasti haluamme seksistä ja miten sen voi saada?

Uskomattomia orgioita joka lauantai-ilta? Tunteja kestäviä orgasmeja? Kesäkissoja piristämään parisuhdetta? Nämä ovat hauskoja fantasioita, mutta eivät välttämättä kuitenkaan asioita, joita ihmiset seksiltä haluavat, sanoo seksuaaliterapeutti ja kirjailija Marty Klein. Klein on toiminut seksuaaliterapeuttina yli 40 vuotta, ja kertoo että useimmat ihmiset haluavat seksin olevan helppoa, eikä niin turhauttavaa. He haluavat tuntea olonsa vapautuneemmaksi ja pyrkiä olemaan välittämättä itsestään seksin aikana. Kun ihmisiltä kysytään: ”Mitä haluaisit eniten seksiltä?” vastaus on yleisimmin: “Mielihyvää ja läheisyyttä”. Jos ihmiset olisivat rationaalisia olentoja, he keskittyisivät ainoastaan kyseisten asioiden tavoittelemiseen. Valitettavasti ihmiset kuitenkin useimmiten keskittyvät johonkin aivan epäolennaiseen seksin aikana. Yleisimpiä häiriötekijöitä, joita ihmiset ajattelevat seksin aikana: – Miltä he näyttävät. – Miltä he tuoksuvat. – Miltä he kuulostavat. – Yritykset estää ei-haluttu tapahtuma (kuten esim. olkapään puraisu). – Kivun huomiotta jättäminen ja ennaltaehkäisy. – Kiirehtiminen kliimaksiin. – Yritys, ettei kliimaksi kestäisi pitkään. – Erektion tai liukkauden ylläpitäminen. – Tunteiden tukahduttaminen. – Yritys ”toimia oikein”. – Äänettömästi, epäsuorasti partnerisi ohjaaminen tekemään jotain haluttua. Miten kukaan pystyy nauttimaan seksistä, kun päässä pyörivät kaikki nämä asiat? Ei ihme, että ihmiset valittavat seksin olevan monimutkaista! No, Kleinin mukaan se on loppujen lopuksi aika yksinkertaista. – Jos teet seksistä yksinkertaista, se on sitä. Jos teet siitä monimutkaista ja vaikeaa, se on juurikin sitä, Klein sanoo. Seksistä tulee todella vaikeaa, kun ihmiset keskittyvät enemmän omaan suoritukseensa ja toimintaansa. On ihanaa, kun pystyt nauttimaan kehosi aisteista seksin aikana; miltä se tuoksuu ja maistuu, miltä tuntuu, kun ihosi hipaisee partnerisi ihoa vasten, miten rakkauden miekkasi tai kuuma laavainen luolasi reagoi, kun sitä stimuloidaan. Tunteaksesi nämä ihanat tunteet, sinun on pystyttävä olemaan läsnä ja pysymään siinä hetkessä. Jos havaitset ja tutkit ympäristöäsi ja itseäsi liikaa, olet huolissasi tyydytätkö partnerisi, pystytkö pitämään kiihottumisesi ja teetkö asiat ”oikein”. Tällaiset häriötekijät estävät sinua kokemasta seksiä tyydyttävästi. “Mitä partnerini mahtaa ajatella; vertaileekohan hän minua aikaisempiin kumppaneihin?” saatat ajatella. Tai ehkä sinua nolottaa kertoa, mitä oikeasti haluaisit kysyä tai sanoa. Näiden ajatusten vallassa et pääse niin lähelle partneriasi kuin olisi mahdollista. Sinun on revittävä itsesi pois näistä mietteistä, olla välittämästä epäolennaisista asioista sillä hetkellä. Helpommin sanottu, kuin tehty, sanoo Klein. Haaste onkin rentoutuminen seksiä harrastaessa. Rentoutuminen saattaa kuulostaa vastakohdalta niiden tunteiden kanssa mitä myös haemme; jännitystä ja innostumista. Yritä antaa jännityksen kasvaa sisälläsi samalla, kun tunnet olosi mukavaksi ja rentoutuneeksi siitä mitä tapahtuu – tai ei tapahdu. Kun haemme seksiltä läheisyyttä ja mielihyvää, voidaan lähestyä asiaa uudella tavalla. Se, että orgasmi olisi seksin pääasia, on väärä lähtökohta. Ajatellaan, että seksuaalinen kohtaaminen kestää noin 25 minuuttia; ensimmäisestä katseesta viimeiseen haliin. Orgasmi kestää viisi-kymmenen sekuntia (neidit, jotka saavat useita orgasmeja, voivat lisätä 10 sekuntia lisää). Miten tämä 15 sekuntia voisi määritellä jäljelle jäävän reilut 24 minuuttia ajanhukaksi! Samaa voi verrata esim. ravintolassa käyntiin. ”Ateria oli ihan OK, mutta olin niin keskittynyt jälkiruoan saamiseen, etten jaksanut paneutua viiniin, salaattiin, leipään, pääruokaan, musiikkiin ja sisustukseen!” Typerää, eikö vain? Älä tuhlaa aikaasi seksiä harrastaessa kliimaksin pääsääntöiseen tavoitteluun. Tietenkin, jos sinulla on tylsää seksin aikana, on ymmärrettävää, että haluaisit jättää tylsän osion pois ja kiirehtiä jännittävään osioon. Saattaa olla pelottavaa, että seksuaalisen kanssakäymisen kehittämiseksi sinun tulee oikeasti yrittää luoda yhteys partneriisi ja puhua siitä, mitä on tapahtumassa. Keskity orgasmia edeltäviin asioihin, niin hyvä tulee! Kuva: Pixabay