
Punaviinistä ja juustoista voi nauttia päivittäin – tutkijat kertovat miksi: ”Eivät auta meitä selviytymään vain koronapandemiasta”
Iowan osavaltionyliopiston tutkijat ovat löytäneet selkeän yhteyden tietynlaisen ravinnon vaikutuksista kognitiivisten toimintojen heikkenemisen ehkäisemiseen ihmisen ikääntyessä.
Tutkimuksen vetäjinä olivat apulaisprofessori Auriel Willette ja neurotieteiden tohtorikoulutettava Brandon Klinedinst ja se julkaistiin Journal of Alzheimer’s Disease -tiedejulkaisussa. Tutkimus perustuu 1787 aikuisen otantaan, jotka olivat tutkimuksen alkaessa 46-77 -vuotiaita.
Osallistujille tehtiin yleistä tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisukykyä mittaava testi vuosina 2006–2010 sekä seuranta-arviointeja vuoteen 2016 saakka. Osallistujat myös raportoivat tutkijoille ravinnostaan ja alkoholinkäytöstään.
– Havainnot viittaavat siihen, että juuston ja punaviinin lisääminen ruokavalioon päivittäin sekä lampaanlihan nauttiminen viikoittain voi parantaa pitkän aikavälin kognitiivisia tuloksia, tutkimuksessa todetaan.
– Olin iloisesti yllättynyt tulosten viittaavan siihen, että juuston vastuullinen syöminen ja punaviinin juominen päivittäin eivät ole vain hyviä auttamaan meitä selviytymään koronapandemiasta, vaan auttavat myös käsittelemään yhä monimutkaisemmaksi muuttuvaa maailmaa, Willette sanoo tiedotteessa.
– Geneettisistä tekijöistä riippuen jotkut ihmiset näyttävät olevan paremmin suojattuja Alzheimerin taudin vaikutuksilta, kun taas toiset näyttävät olevan suuremmassa vaarassa. Uskon kuitenkin, että oikeat ruokavalinnat voivat estää taudin ja kognitiivisen heikkenemisen kokonaan. Tämä auttaa ymmärtämään paremmin Alzheimerin tautia, Klinedinst toteaa tiedotteessa.
Lue myös:
Martina Aitolehti odottaa innolla tulevaa – vihjailee vuodenvaihteesta rikollisrakkaansa kanssa
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Sanna Marin romanttisissa tunnelmissa painijauroksen kanssa
- Tiukkaa tekstiä Archie Cruzista Erikoisjoukoissa – ”Ei riitä”
- Archie Cruzin ”kapakkanainen” avautuu – kertoo yksityiskohtia kohuillasta
- Meghanin tv-ohjelma kerää surkeita arvioita: ”Lavastettu, epäaito, tylsä”
- Dramaattinen käänne Koivujen huoltajuusriidassa – taistelu venyy
- Toisen naisen kanssa suuteloinut Archie bongattiin Iidan seurasta – onko pariskunta sitten yhdessä?
- Meghan teki yllättävän vedon – vetoaa kriitikoihinsa
- Kasinorakastajan blogi: Elokuun parhaat loistavat pelit!
- Archie Cruz ja kuuma brunetti suuteloivat julkisesti – katso kuvat!
- Mikko Koivulla ranteessa huikea ökykello – hinta loksauttaa leuan
- Sanna Marin romanttisissa tunnelmissa painijauroksen kanssa
- Archie Cruzin ”kapakkanainen” avautuu – kertoo yksityiskohtia kohuillasta
- Archie Cruz ja kuuma brunetti suuteloivat julkisesti – katso kuvat!
- Toisen naisen kanssa suuteloinut Archie bongattiin Iidan seurasta – onko pariskunta sitten yhdessä?
- Meghanin tv-ohjelma kerää surkeita arvioita: ”Lavastettu, epäaito, tylsä”
- Tiukkaa tekstiä Archie Cruzista Erikoisjoukoissa – ”Ei riitä”