Punaviinistä ja juustoista voi nauttia päivittäin – tutkijat kertovat miksi: ”Eivät auta meitä selviytymään vain koronapandemiasta”
Iowan osavaltionyliopiston tutkijat ovat löytäneet selkeän yhteyden tietynlaisen ravinnon vaikutuksista kognitiivisten toimintojen heikkenemisen ehkäisemiseen ihmisen ikääntyessä.
Tutkimuksen vetäjinä olivat apulaisprofessori Auriel Willette ja neurotieteiden tohtorikoulutettava Brandon Klinedinst ja se julkaistiin Journal of Alzheimer’s Disease -tiedejulkaisussa. Tutkimus perustuu 1787 aikuisen otantaan, jotka olivat tutkimuksen alkaessa 46-77 -vuotiaita.
Osallistujille tehtiin yleistä tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisukykyä mittaava testi vuosina 2006–2010 sekä seuranta-arviointeja vuoteen 2016 saakka. Osallistujat myös raportoivat tutkijoille ravinnostaan ja alkoholinkäytöstään.
– Havainnot viittaavat siihen, että juuston ja punaviinin lisääminen ruokavalioon päivittäin sekä lampaanlihan nauttiminen viikoittain voi parantaa pitkän aikavälin kognitiivisia tuloksia, tutkimuksessa todetaan.
– Olin iloisesti yllättynyt tulosten viittaavan siihen, että juuston vastuullinen syöminen ja punaviinin juominen päivittäin eivät ole vain hyviä auttamaan meitä selviytymään koronapandemiasta, vaan auttavat myös käsittelemään yhä monimutkaisemmaksi muuttuvaa maailmaa, Willette sanoo tiedotteessa.
– Geneettisistä tekijöistä riippuen jotkut ihmiset näyttävät olevan paremmin suojattuja Alzheimerin taudin vaikutuksilta, kun taas toiset näyttävät olevan suuremmassa vaarassa. Uskon kuitenkin, että oikeat ruokavalinnat voivat estää taudin ja kognitiivisen heikkenemisen kokonaan. Tämä auttaa ymmärtämään paremmin Alzheimerin tautia, Klinedinst toteaa tiedotteessa.
Lue myös:
Martina Aitolehti odottaa innolla tulevaa – vihjailee vuodenvaihteesta rikollisrakkaansa kanssa
Ota 20 ilmaiskierrosta
Ei omaa rahaa, ei riskiä
- Avaa pelitili Lucky Dinolle.
- Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
- Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.
- Luetuimmat
- Uusimmat
- Tarja Smura laukoo suoran mielipiteensä ex-rakkaansa Renny Harlinin ja tämän Johanna-vaimon uutuussarjasta – ”Kukin taaplaa tyylillään”
- Jyrki 69:n kanssa seurusteleva Erika Vikman avautuu suhteestaan Dannyyn – ei peittele tunteitaan: ”Rakastan sitä ihmistä”
- Koomikkotähti Krisse Salminen yritti iskeä Ville Valon – hämmentyi vuosia myöhemmin Linnan juhlissa: ”Se oli tähtihetkeni”
- Seiska: Johanna Tukiaisen Veijo-rakkaalle rikostuomio – pahoinpiteli Johannan rajun riidan seurauksena!
- Chisun perheen suuri suru – ”Tänään oli vaikea nousta lavalle”
- Noora Hautakankaan ja Eero-rakkaan häät peruuntuivat – vuoden lopussa uusi yritys: ”Ihanaa, että olemme edelleen kimpassa”
- Nanna Karalahti paljastaa, miten radikaalin muutoksen joutui tekemään saadakseen parisuhteen toimimaan Jere Karalahden kanssa – ”Tätä yritettiin myös monta vuotta”
- Erika Vikman yllätti rohkealla yhteiskuvalla uuden perheenjäsenensä kanssa – ”Syntinen elämä”
- Näin Lotta Haralan vakava loukkaantuminen on vaikuttanut parisuhteeseen Matias-kihlatun kanssa – ”Nyt olen läpäissyt testit”
- Me Naiset: Pilvi Hämäläinen katosi ystäviltään kahdeksi vuodeksi – sai lääkäriltä pysäyttävän diagnoosin – ”Ilmankos tuntui niin pahalta koko ajan”
- MTV: Musiikkiuransa päättänyt Paula Koivuniemi sai kutsun Linnan juhliin – ”Sehän on kunnia-asia”
- Seiska: Johanna Tukiaisen Veijo-rakkaalle rikostuomio – pahoinpiteli Johannan rajun riidan seurauksena!
- Kasinorakastajan blogi: Joulukalenterit 2022 nettikasinoilla
- Jyrki 69:n kanssa seurusteleva Erika Vikman avautuu suhteestaan Dannyyn – ei peittele tunteitaan: ”Rakastan sitä ihmistä”
- Näin Lotta Haralan vakava loukkaantuminen on vaikuttanut parisuhteeseen Matias-kihlatun kanssa – ”Nyt olen läpäissyt testit”
- Koomikkotähti Krisse Salminen yritti iskeä Ville Valon – hämmentyi vuosia myöhemmin Linnan juhlissa: ”Se oli tähtihetkeni”
- Noora Hautakankaan ja Eero-rakkaan häät peruuntuivat – vuoden lopussa uusi yritys: ”Ihanaa, että olemme edelleen kimpassa”
- Chisun perheen suuri suru – ”Tänään oli vaikea nousta lavalle”
- Tarja Smura laukoo suoran mielipiteensä ex-rakkaansa Renny Harlinin ja tämän Johanna-vaimon uutuussarjasta – ”Kukin taaplaa tyylillään”
- Erika Vikman yllätti rohkealla yhteiskuvalla uuden perheenjäsenensä kanssa – ”Syntinen elämä”
